새콤달콤 매콤! 골뱅이무침

한식매콤새콤술안주가성비

요리 소개

쫄깃한 골뱅이와 신선한 채소에 새콤달콤 매콤한 양념이 어우러져 입맛을 돋우는 골뱅이무침이에요. 시원한 맥주나 소주와 찰떡궁합을 자랑하는 최고의 안주 메뉴랍니다. 소면을 함께 비벼 먹으면 든든한 한 끼 식사로도 손색이 없어요. 복잡하지 않은 재료와 조리법으로 근사한 요리를 완성해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

골뱅이 대신 홍합이나 오징어를 데쳐서 사용해도 맛있어요. 채소는 콩나물, 양배추 등을 추가해도 좋고, 견과류를 넣으면 고소함을 더할 수 있어요.

재료

주재료

골뱅이 통조림해산물구매
1캔 (300g)
오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
소면곡물구매
100g

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
깻잎채소구매
5장
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
매실청양념구매
1큰술 (선택사항)
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 골뱅이는 체에 밭쳐 국물을 빼고 먹기 좋게 썰어주세요. 골뱅이 국물은 버리지 말고 2큰술 정도 남겨두세요. (팁: 골뱅이 국물은 양념에 넣으면 감칠맛이 더해져요.)

2

2. 오이는 반으로 갈라 어슷 썰고, 양파, 당근은 채 썰고, 대파는 송송 썰어주세요. 깻잎은 돌돌 말아 채 썰어 준비해요. (팁: 채소는 되도록 얇게 썰어야 양념이 잘 배어들고 식감이 좋아요.)

3

3. 끓는 물에 소면을 넣고 삶은 후, 찬물에 여러 번 헹궈 물기를 완전히 제거하고 참기름 1작은술을 넣어 버무려두세요. (팁: 소면을 찬물에 충분히 헹궈야 쫄깃한 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 큰 볼에 고추장, 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 매실청, 참기름, 남겨둔 골뱅이 국물을 넣고 고루 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 충분히 섞어 설탕이 완전히 녹도록 해주세요.)

5

5. 만든 양념장에 골뱅이와 손질한 채소(오이, 양파, 당근, 대파)를 넣고 조물조물 무쳐주세요. (팁: 너무 세게 무치면 채소의 숨이 죽으니 살살 무쳐주세요.)

6

6. 마지막으로 깻잎 채를 넣고 한 번 더 가볍게 무쳐준 뒤 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 깻잎은 나중에 넣어야 향과 식감이 살아나요.)

7

7. 접시에 골뱅이무침을 담고 삶은 소면을 곁들여 드세요. (팁: 소면을 양념에 비벼 먹으면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
25g
단백질
15g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 36%탄수화물 37%

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