매콤 숙주 돼지고기볶음

한식도시락매콤가성비간단요리

요리 소개

매콤 숙주 돼지고기볶음은 쫄깃한 돼지고기와 아삭한 숙주의 환상적인 조화가 일품인 요리예요. 매콤달콤한 양념이 잘 배어들어 밥도둑으로 제격이랍니다. 넉넉하게 만들어 도시락 반찬으로도 좋고, 주말 저녁 든든한 한 끼로도 손색이 없어요. 복잡하지 않은 조리법으로 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있는 메뉴이니 오늘 저녁 식탁에 올려보시는 건 어떠세요?

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 소고기 불고기감으로 대체 가능해요. 매운맛을 싫어한다면 청양고추와 고춧가루 양을 줄이거나 빼고 간장 베이스로 볶아도 맛있답니다. 숙주 외에 다른 채소(버섯, 양배추 등)를 추가하면 더 풍성하고 다채로운 식감을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살육류구매
300g
숙주채소구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
마늘채소구매
4쪽
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 한 입 크기로 썰어 준비하고, 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. 양파는 채 썰고, 대파, 마늘, 고추는 어슷썰어 준비합니다. (팁: 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하면 더욱 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 맛술, 참기름, 후추를 모두 넣고 재료가 잘 섞이도록 저어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 깊이 스며들어 맛의 풍미를 높일 수 있답니다.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 썰어둔 마늘을 넣어 향을 내다가 돼지고기를 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 돼지고기의 육즙이 빠져나가지 않아 더 맛있어요.)

4

4. 돼지고기가 어느 정도 익으면 양파와 대파를 넣고 돼지고기와 함께 살짝 투명해질 때까지 볶아 주세요. (팁: 양파와 대파는 너무 오래 볶지 않고, 아삭한 식감이 살아있을 정도로만 볶는 것이 좋아요.)

5

5. 만들어 둔 양념장을 넣고 고루 섞어가며 볶아줍니다. 양념이 고기와 채소에 잘 배도록 2-3분 정도 더 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 불 조절을 하면서 계속 저어주는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 숙주와 청양고추, 홍고추를 넣고 숙주가 숨이 죽지 않도록 센 불에서 1-2분 정도만 빠르게 볶아줍니다. (팁: 숙주는 가장 마지막에 넣고 숨이 죽을 정도로만 짧게 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

7

7. 모든 재료가 잘 섞이고 숙주가 적당히 익으면 불을 끄고 그릇에 담아 맛있게 드세요. (팁: 밥 위에 올려 덮밥처럼 즐기거나, 따뜻한 밥과 함께 도시락 반찬으로도 안성맞춤이랍니다!)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
37g
단백질
35g
지방
29g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 54%탄수화물 20%

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