간편하고 든든한 치킨 퀘사디아

멕시칸간식브런치홈파티

요리 소개

겉은 바삭, 속은 촉촉하고 고소한 치킨 퀘사디아는 간편하면서도 든든한 한 끼 식사나 간식으로 최고예요. 닭고기와 치즈, 채소가 한데 어우러져 풍부한 맛을 자랑하고, 만드는 방법도 어렵지 않아 집들이나 홈파티 메뉴로도 제격이랍니다. 취향에 따라 다양한 토핑을 추가할 수 있어 만드는 재미까지 쏠쏠해요. 오늘 저녁 멕시칸의 맛을 집에서 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기 다짐육이나 소고기 다짐육을 사용해도 맛있어요. 파프리카 대신 옥수수 콘이나 블랙 올리브를 넣어도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
또띠아곡물구매
4장
모짜렐라 치즈유제품구매
1컵 (100g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
파프리카 (빨강/노랑)채소구매
각 1/4개
올리브 오일양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
칠리 파우더양념구매
1작은술 (선택)
커민 가루양념구매
1/2작은술 (선택)

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 썰고, 양파와 파프리카도 잘게 다져 준비해요. (팁: 닭가슴살에 소금, 후추, 약간의 올리브 오일로 밑간을 해두면 더욱 맛있어져요.)

2

2. 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 양파, 파프리카를 볶아요. 양파가 투명해지면 닭가슴살을 넣고 소금, 후추, 칠리 파우더, 커민 가루를 넣어 함께 볶아줍니다. (팁: 닭고기를 볶을 때 너무 익히지 않아야 촉촉함을 유지할 수 있어요.)

3

3. 다른 팬에 또띠아 한 장을 올리고 그 위에 모짜렐라 치즈 절반을 뿌려주세요. 볶은 닭고기 채소를 골고루 올리고, 남은 치즈를 뿌린 후 다른 또띠아 한 장을 덮어요. (팁: 치즈를 충분히 뿌려야 또띠아가 잘 붙고 고소한 맛이 살아나요.)

4

4. 중약불에서 아래쪽 또띠아가 노릇해지고 치즈가 녹으면 뒤집어서 반대편도 노릇하게 구워주세요. 노릇하게 구워진 퀘사디아를 반으로 자르거나 4등분 하여 접시에 담으면 완성이에요. (팁: 불이 너무 세면 또띠아가 탈 수 있으니 중약불에서 은근하게 구워주세요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
28g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 45%탄수화물 25%

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