고소하고 부드러운 크림 시금치

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요리 소개

레스토랑 부럽지 않은 사이드 메뉴, 크림 시금치는 부드러운 크림과 고소한 시금치의 완벽한 조화가 돋보이는 요리예요. 씹을수록 느껴지는 시금치의 단맛과 크림의 풍부함이 어떤 메인 요리와도 잘 어울린답니다. 만들기도 어렵지 않아 집에서도 근사한 홈스토랑 분위기를 연출할 수 있어요. 스테이크나 구운 고기 옆에 곁들이면 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있으니, 오늘 크림 시금치로 특별한 식사를 준비해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

생크림 대신 우유로만 만들어도 괜찮지만, 생크림이 들어가야 진하고 고소한 맛을 낼 수 있어요. 밀가루 대신 옥수수 전분을 소량 넣어 농도를 조절해도 된답니다. 파마산 치즈 대신 그라나 파다노 치즈를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

시금치채소구매
300g
생크림유제품구매
150ml

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
다진 마늘양념구매
1작은술
버터유지류구매
1큰술
밀가루곡물구매
1큰술
우유유제품구매
50ml
파마산 치즈유제품구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 시금치는 깨끗이 씻어 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜서 잘게 다져주세요. 양파는 곱게 다지고, 마늘은 다져 준비해요. (팁: 시금치 물기를 최대한 제거해야 크림소스가 묽어지지 않아요.)

2

2. 팬에 버터를 두르고 다진 양파와 마늘을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파가 투명해질 때까지 볶아야 단맛이 우러나와요.)

3

3. 밀가루를 넣고 1분 정도 함께 볶다가 생크림과 우유를 조금씩 넣어가며 덩어리지지 않게 잘 저어주세요. 루를 만드는 과정이랍니다. (팁: 밀가루를 볶을 때 타지 않도록 약불에서 계속 저어주는 것이 중요해요.)

4

4. 소스가 걸쭉해지면 다진 시금치와 파마산 치즈를 넣고 잘 섞어주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰줍니다. (팁: 파마산 치즈를 넣으면 크림 시금치 풍미가 훨씬 깊어져요.)

5

5. 약불에서 2-3분 정도 더 끓여 소스가 시금치에 잘 배도록 하면 완성이에요. 따뜻하게 바로 드시는 것이 가장 맛있답니다. (팁: 너무 오래 끓이면 시금치 색이 변하고 식감이 죽을 수 있으니 주의하세요.)

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영양 정보 (1인분)

250 kcal
7g
단백질
20g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 72%탄수화물 16%

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