겉바속촉! 일식 스타일 조기 카라아게

일식튀김요리술안주아이반찬

요리 소개

바삭한 튀김옷 속에 촉촉한 조기살이 숨어있는 일식 스타일 조기 카라아게예요. 짭조름한 간장 양념에 재워 튀겨내어 깊은 감칠맛이 폭발한답니다! 겉은 바삭, 속은 부드러워서 아이들도 정말 좋아할 만한 메뉴예요. 밥반찬은 물론, 시원한 맥주 안주로도 완벽하니, 특별한 날 색다른 조기 요리에 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

조기 대신 닭다리살이나 새우로도 카라아게를 만들 수 있어요. 녹말가루 대신 튀김가루를 사용해도 좋답니다.

재료

주재료

조기해산물구매
2마리 (300g)

부재료 (양념/소스)

생강채소구매
1조각 (10g)
간장양념구매
2 큰술
청주양념구매
1 큰술
맛술양념구매
1 큰술
설탕양념구매
1/2 큰술
후추양념구매
약간
녹말가루 (감자전분)가루류구매
1/2 컵
튀김용 기름양념구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 조기는 비늘과 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 준비해 주세요. 물기를 키친타월로 완전히 제거하고 먹기 좋은 크기로 토막 내거나 포를 떠주세요. (팁: 조기살에 물기가 없어야 양념이 잘 배고 튀길 때 바삭한 식감을 얻을 수 있어요.)

2

2. 생강은 강판에 갈아 즙을 내주세요. 볼에 간장, 청주, 맛술, 설탕, 후추, 생강즙을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 생강즙은 조기의 비린 맛을 잡고 풍미를 더하는 중요한 역할을 한답니다.)

3

3. 손질된 조기살을 양념장에 넣고 조물조물 버무려 15~20분간 재워두세요. (팁: 양념장에 너무 오래 재우면 짤 수 있으니 시간 조절을 해주세요.)

4

4. 재워둔 조기살의 물기를 가볍게 제거한 후, 녹말가루를 골고루 묻혀주세요. 가루가 너무 두껍지 않게 얇게 묻히는 것이 중요해요. (팁: 녹말가루를 묻힌 후 살짝 털어내어 여분의 가루를 제거하면 튀김옷이 더욱 바삭해져요.)

5

5. 냄비에 튀김용 기름을 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해 주세요. 녹말가루를 묻힌 조기살을 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. 한 번에 너무 많이 넣지 않도록 주의하세요. (팁: 기름 온도를 잘 유지하는 것이 중요해요. 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 안 익을 수 있어요.)

6

6. 튀긴 조기 카라아게는 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주고, 접시에 담아 따뜻할 때 바로 즐겨주세요. 레몬 조각을 곁들이면 더욱 맛있답니다. (팁: 바삭함을 위해 두 번 튀기는 '재벌 튀김'을 하면 더욱 좋아요! (첫 번째 튀김 후 식혔다가 다시 180도에서 짧게 튀기기))

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
30g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 54%탄수화물 19%

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