칼칼하고 든든한 어묵 버섯찌개

한식찌개버섯가성비얼큰

요리 소개

다양한 버섯과 쫄깃한 어묵이 어우러져 깊고 시원한 맛을 내는 어묵 버섯찌개예요. 얼큰하면서도 구수한 국물은 밥반찬으로도, 술안주로도 그만이랍니다. 냉장고에 있는 자투리 채소와 버섯을 활용해 가성비 좋게 만들 수 있어요. 버섯의 향긋함과 어묵의 감칠맛이 어우러져 특별한 맛을 선사할 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

느타리버섯 외에 새송이버섯, 표고버섯, 만가닥버섯 등 다양한 버섯을 활용하면 더욱 풍성한 맛을 낼 수 있어요. 두부나 애호박을 추가해도 맛있답니다.

재료

주재료

종합 어묵가공식품구매
250g
느타리버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

팽이버섯채소구매
1봉
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
멸치 다시마 육수육수구매
600ml
고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
된장양념구매
1/2큰술 (선택)
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 어묵은 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거해 주세요. 느타리버섯은 손으로 찢고, 팽이버섯은 밑동을 제거해요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰기 해 준비해요. (팁: 어묵을 데치면 찌개 국물이 더욱 깔끔하고 시원해져요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 고추장, 고춧가루, 국간장, 다진 마늘, 된장(선택)을 넣고 잘 풀어 양념을 만들어 끓여주세요. (팁: 된장을 조금 넣으면 국물 맛이 더욱 구수해지고 깊어져요.)

3

3. 육수가 끓어오르면 데쳐둔 어묵, 느타리버섯, 양파를 넣고 재료들이 익을 때까지 보글보글 끓여주세요. (팁: 버섯은 너무 오래 끓이면 질겨질 수 있으니 적당히 끓여주세요.)

4

4. 마지막으로 팽이버섯, 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여준 후 소금으로 최종 간을 맞춰 완성해요! (팁: 팽이버섯은 마지막에 넣어 살짝만 익혀야 식감이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
18g
단백질
10g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 32%탄수화물 36%

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