푸짐한 된장 버섯 전골

한식전골술안주따뜻한

요리 소개

다양한 버섯과 채소, 그리고 소고기가 어우러진 된장 버섯 전골이에요. 구수한 된장 육수가 깊은 맛을 내고, 버섯의 향긋함이 더해져 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다. 쌀쌀한 날씨에 가족이나 친구들과 둘러앉아 뜨끈한 국물에 몸을 녹이기 좋은 메뉴예요. 끓이면 끓일수록 맛이 깊어지는 매력에 푹 빠지실 거예요!

40
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 다짐육이나 닭가슴살을 넣어도 좋아요. 숙주나 배추 등을 추가해도 시원한 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

된장양념구매
3큰술
소고기 (불고기/샤브샤브용)육류구매
150g
두부채소구매
1/2모 (150g)
표고버섯채소구매
3개
팽이버섯채소구매
1봉
느타리버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

청경채채소구매
2포기
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
홍고추채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1작은술
멸치 다시마 육수액체구매
700ml
국간장양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 국간장, 다진 마늘 1/2큰술, 후추로 밑간을 해요. 두부는 먹기 좋은 크기로 썰고, 버섯과 채소는 손질하여 준비해주세요. (팁: 버섯은 종류별로 다양한 식감을 느낄 수 있도록 여러 가지를 준비하면 좋아요.)

2

2. 된장, 다진 마늘 1/2큰술, 고춧가루, 국간장을 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 된장 양념을 미리 만들어두면 맛이 잘 어우러져요.)

3

3. 전골냄비에 밑간한 소고기, 두부, 손질한 버섯과 채소들을 돌려 담고 중앙에 양념장을 올려주세요. (팁: 재료들을 예쁘게 담으면 보기에도 좋고 먹기도 편해요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 센 불에서 끓여요. 국물이 끓기 시작하면 양념장을 풀고 약불로 줄여 모든 재료가 충분히 익도록 끓여주세요. (팁: 육수는 차가운 상태에서 재료와 함께 넣고 끓여야 감칠맛이 더 잘 우러나와요.)

5

5. 재료들이 다 익으면 맛을 보고 부족한 간은 된장이나 국간장으로 맞춰 마무리하면 완성이에요. (팁: 끓이면서 나오는 거품은 걷어내야 국물 맛이 깔끔해져요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
30g
단백질
20g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 40%탄수화물 31%

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