집에서 즐기는 중식! 고슬고슬 새우볶음밥

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요리 소개

고슬고슬한 밥알에 통통한 새우, 그리고 다양한 채소가 어우러져 한 그릇 요리로 든든한 새우볶음밥이에요. 집에서도 손쉽게 중식당 부럽지 않은 맛을 낼 수 있답니다. 특히 마지막에 참기름 한 방울은 고소한 풍미를 더해 맛을 한층 업그레이드해 줄 거예요. 바쁜 날 간편하고 맛있게 즐겨보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 돼지고기 다짐육이나 닭가슴살을 사용해도 맛있어요. 피망이나 완두콩 등 냉장고에 있는 어떤 채소든 잘게 썰어 넣으셔도 된답니다.

재료

2공기 (400g)
새우 (칵테일새우)구매
150g
계란구매
2개
양파구매
1/2개
당근구매
1/4개
대파구매
1/2대
식용유구매
3큰술
간장구매
2큰술
굴소스구매
1큰술
소금구매
약간
후추구매
약간
참기름구매
0.5큰술

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고 소금, 후추로 밑간해주세요. 계란은 잘 풀어 준비하고, 양파, 당근은 잘게 다지고 대파는 송송 썰어주세요. 밥은 고슬고슬한 찬밥이 좋아요.

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어둔 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 따로 덜어내세요.

3

3. 팬에 식용유 2큰술을 두르고 대파를 먼저 넣어 파기름을 내주세요. 파 향이 충분히 올라오면 양파와 당근을 넣고 볶아주세요.

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 새우를 넣고 색깔이 변할 때까지 볶아주세요. 새우가 너무 오래 익으면 질겨질 수 있으니 주의하세요.

5

5. 새우가 익으면 밥을 넣고 주걱으로 으깨듯이 잘 섞어가며 볶아주세요. 밥알 하나하나 코팅되도록 충분히 볶아야 고슬고슬한 볶음밥이 된답니다.

6

6. 밥이 고슬고슬해지면 팬 한쪽으로 밀어 넣고 빈 공간에 간장 2큰술, 굴소스 1큰술을 넣어 살짝 태우듯이 볶아 향을 내세요. 스크램블 에그를 다시 넣고 잘 섞어준 뒤, 소금, 후추로 간을 맞추고 마지막에 참기름 0.5큰술을 둘러 마무리해주세요.

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
30g
단백질
25g
지방
80g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 35%탄수화물 49%

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