바삭하고 고소한 배추전

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요리 소개

얇게 부쳐낸 배추전은 겉은 바삭하고 속은 촉촉, 배추 본연의 달큰한 맛이 일품인 별미 전이에요. 특별한 재료 없이도 간단하게 만들 수 있어서 비 오는 날 막걸리 안주로도, 아이들 간식으로도 아주 좋답니다. 간장에 콕 찍어 먹으면 젓가락을 멈출 수 없을 거예요. 오늘 저녁 식탁에 따뜻한 배추전을 올려보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

부침가루 대신 밀가루나 튀김가루를 사용해도 괜찮아요. 달걀이 없다면 물 양을 살짝 늘려 반죽 농도를 맞춰주세요.

재료

주재료

배추채소구매
250g
부침가루곡물구매
1컵 (100g)
달걀축산물구매
1개

부재료 (양념/소스)

기타구매
1/2컵 (100ml)
소금양념구매
약간
식용유유지류구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 배추는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 뒤, 너무 두꺼운 줄기 부분은 칼등으로 살짝 두드려 펼쳐주세요. (팁: 이렇게 하면 배추 잎이 부드러워져 반죽이 잘 묻고 고르게 익는답니다.)

2

2. 볼에 부침가루, 달걀, 물, 소금을 넣고 잘 섞어 반죽을 만듭니다. (반죽 농도는 너무 묽지 않게 조절하세요.) (팁: 찬물로 반죽하면 더욱 바삭한 전을 만들 수 있어요.)

3

3. 달궈진 프라이팬에 식용유를 두르고, 배추 잎에 반죽을 앞뒤로 얇게 입혀 팬에 올립니다. (팁: 반죽을 너무 두껍게 입히면 배추의 맛이 덜 느껴지고 눅눅해질 수 있어요.)

4

4. 중약불에서 노릇하게 앞뒤로 부쳐주세요. 겉이 바삭해질 때까지 충분히 익혀주시면 더 맛있답니다. (팁: 불이 너무 세면 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 주의하세요.)

5

5. 완성된 배추전은 한 입 크기로 썰어 찍어 먹는 간장 소스와 함께 내면 좋아요. (팁: 갓 부쳐낸 뜨거운 전은 어떤 반찬보다도 꿀맛이랍니다!)

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영양 정보 (1인분)

270 kcal
11g
단백질
20.5g
지방
41g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 68%탄수화물 61%

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