매콤 두부김치

한식매콤한반찬술안주가성비

요리 소개

막걸리 안주로도, 든든한 반찬으로도 손색없는 매콤 두부김치예요! 따끈하게 데친 두부와 새콤달콤하게 볶아낸 김치의 조화가 일품이죠. 특히 청양고추를 넣어 칼칼한 맛을 더하면 느끼함 없이 계속 손이 가는 메뉴랍니다. 쉽고 간단하게 만들 수 있어서 주말 별미나 손님 접대용으로도 좋아요.

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 스팸이나 참치캔을 활용해도 좋고, 채소는 버섯이나 부추를 추가해도 맛있어요. 매운맛을 줄이려면 청양고추는 생략하고 고춧가루 양을 조절해주세요.

재료

주재료

두부채소구매
1모(300g)
김치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

돼지고기 다짐육육류구매
100g
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
청양고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 물에 살짝 데쳐 따뜻하게 준비하거나, 프라이팬에 노릇하게 구워 준비해요. (팁: 두부를 데칠 때 소금을 약간 넣으면 간이 배어 더 맛있어요.)

2

2. 김치는 송송 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 김치는 물기를 살짝 짜서 볶으면 더 깔끔한 맛을 낼 수 있답니다.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 돼지고기 다짐육을 먼저 볶다가, 다짐육이 익으면 양파, 대파, 청양고추를 넣고 함께 볶아요. (팁: 돼지고기 대신 참치캔이나 햄을 사용해도 좋아요. 채소는 너무 오래 볶지 않는 것이 식감을 살리는 비법이에요.)

4

4. 썰어둔 김치와 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘을 넣고 김치가 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 김치 양념이 충분히 배도록 중불에서 5분 정도 볶아주는 것이 좋아요.)

5

5. 마지막으로 불을 끄고 참기름을 두른 뒤 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해요. 접시에 데친 두부와 볶은 김치를 보기 좋게 담아내면 완성이에요. (팁: 볶은 김치는 너무 짜지 않게 간을 맞추는 것이 중요해요. 두부와 함께 먹기 좋은 짭짤한 정도가 적당하답니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
25g
단백질
22g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 52%탄수화물 21%

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