향긋하고 부드러운 태국식 갈치 그린 커리

동남아식커리매콤한이국적인따뜻한

요리 소개

향긋한 코코넛 밀크와 그린 커리 페이스트가 갈치와 어우러진 태국식 그린 커리예요. 이국적인 향신료의 풍미와 부드러운 갈치살이 만나 색다른 맛을 선사한답니다. 맵지만 자꾸만 손이 가는 매력적인 맛은 물론, 밥에 쓱쓱 비벼 먹으면 한 그릇 뚝딱 비우게 될 거예요. 동남아 요리를 좋아하신다면 꼭 한번 만들어 보시길 추천해요!

45
2인분

대체 재료 안내

그린 커리 페이스트는 시판 제품을 사용하시면 편리해요. 가지 대신 주키니 호박을, 죽순 대신 새송이버섯을 사용해도 좋아요. 레몬그라스와 라임 잎이 없으면 생략하거나 레몬즙으로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

갈치해산물구매
2토막 (약 350g)

부재료 (양념/소스)

그린 커리 페이스트양념구매
2큰술
코코넛 밀크유제품구매
200ml
피쉬소스양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1작은술
가지채소구매
1개
죽순채소구매
50g
피망 (청, 홍)채소구매
각 1/4개
태국 고추 (선택)채소구매
2~3개
레몬그라스채소구매
1줄기 (선택)
라임 잎채소구매
2장 (선택)
식용유양념구매
1큰술
물 또는 육수기타구매
200ml

조리 순서

1

1. 갈치는 비늘을 긁어내고 지느러미를 제거한 후 깨끗이 씻어 2~3cm 두께로 토막 내어 소금과 후추로 밑간을 해 10분 정도 재워주세요. 가지는 어슷 썰고, 죽순과 피망은 먹기 좋게 썰어 준비해요. (팁: 갈치에 미리 밑간을 해두면 간이 잘 배고 조리 중 살이 부서지는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 중불로 달군 냄비에 식용유를 두르고 그린 커리 페이스트를 넣어 1분 정도 볶아 향을 내주세요. 이때 레몬그라스와 라임 잎, 태국 고추를 함께 볶으면 더욱 향긋해져요. (팁: 커리 페이스트를 볶으면 향이 더욱 진해지고 커리의 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 볶은 커리 페이스트에 코코넛 밀크를 반 정도 붓고 잘 저어가며 끓여주세요. 끓어오르면 물 또는 육수를 붓고 가지, 죽순을 넣어 끓여주세요. (팁: 코코넛 밀크를 나눠 넣으면 커리 소스의 농도를 조절하기 쉽고 부드러움을 더할 수 있어요.)

4

4. 채소가 어느 정도 익으면 밑간한 갈치와 남은 코코넛 밀크를 넣고 약불에서 10분 정도 더 끓여주세요. 갈치살이 부드럽게 익으면 피쉬소스와 설탕으로 간을 맞춰주세요. (팁: 갈치는 마지막에 넣어 너무 오래 끓이지 않아야 살이 부서지지 않고 부드러움을 유지할 수 있어요.)

5

5. 마지막으로 피망을 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 따뜻한 밥과 함께 향긋한 태국식 갈치 그린 커리를 즐겨보세요! (팁: 피망은 색감을 살리기 위해 마지막에 넣어 살짝 익히는 것이 좋아요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

490 kcal
30g
단백질
35g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 64%탄수화물 12%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!