멕시칸 스타일 라임 치킨 타코

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요리 소개

간편하게 즐길 수 있는 멕시칸 스타일의 라임 치킨 타코예요. 상큼한 라임에 재워 구운 닭고기와 신선한 채소, 그리고 살사 소스의 조화가 완벽하답니다. 또띠아에 원하는 재료를 가득 넣어 나만의 타코를 만들어 먹는 재미가 쏠쏠해요. 홈파티 메뉴나 이색적인 주말 요리로 즐겨보세요! 누구나 쉽게 만들 수 있는 매력적인 타코예요.

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기나 소고기 다짐육을 사용해도 좋아요. 사워크림이 없다면 플레인 요거트에 레몬즙과 소금을 약간 넣어 대체 가능해요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
300g
또띠아곡물구매
4장
라임과일구매
1개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
토마토채소구매
1/2개
고수채소구매
약간
체다치즈 (슈레드)유제품구매
50g
사워크림 (또는 플레인 요거트)유제품구매
2큰술
올리브 오일양념구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1작은술
파프리카 가루양념구매
1작은술
큐민 가루양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 먹기 좋게 채 썰거나 깍둑썰기 해주세요. 라임 반 개는 즙을 짜고, 나머지 반 개는 웨지로 썰어 준비해요. (팁: 닭가슴살을 얼린 후 썰면 더 쉽게 채 썰 수 있어요.)

2

2. 닭가슴살에 라임 즙, 올리브 오일 1큰술, 다진 마늘, 파프리카 가루, 큐민 가루, 소금, 후추를 넣고 버무려 15분 이상 재워두세요. (팁: 닭고기를 재우는 동안 다른 재료를 손질하면 시간을 절약할 수 있어요.)

3

3. 양파와 토마토는 잘게 다지고, 고수는 송송 썰어 살사 재료를 준비해요. 살사 재료를 섞어 간단한 피코 데 가요를 만들어 두세요. (팁: 살사에 할라피뇨를 조금 다져 넣으면 매콤한 맛을 더할 수 있어요.)

4

4. 달군 팬에 올리브 오일 1큰술을 두르고 재워둔 닭가슴살을 넣고 노릇하게 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기가 퍽퍽해지지 않도록 너무 오래 볶지 않는 것이 중요해요.)

5

5. 또띠아는 마른 팬이나 전자레인지에 따뜻하게 데워주세요. 따뜻한 또띠아에 볶은 닭고기, 살사, 체다치즈, 사워크림을 올리고 라임 웨지를 곁들여 마무리해요. (팁: 또띠아를 데울 때 살짝 구우면 겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
28g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 43%탄수화물 31%

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