집에서 즐기는 새우 볶음밥

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요리 소개

탱글탱글한 새우와 고슬고슬한 밥이 만나 환상의 맛을 내는 새우 볶음밥이에요. 간단하지만 한 그릇만으로도 든든하고 만족스러운 한 끼 식사가 된답니다. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용하기에도 좋고, 아이부터 어른까지 모두가 좋아하는 베이직한 메뉴죠. 오늘 저녁 외식 부럽지 않은 새우 볶음밥을 만들어보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살, 돼지고기, 혹은 햄을 잘게 썰어 넣어도 맛있어요. 당근이나 양파 외에 피망, 완두콩 등을 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기
새우 (칵테일 새우)해산물구매
150g
계란유제품/알구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
식용유양념구매
3큰술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
참기름양념구매
0.5큰술

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고, 계란은 풀어서 준비해 주세요. 양파, 당근, 대파는 잘게 다져주세요. (팁: 새우의 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 물이 생기지 않고 탱글탱글해요.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어둔 계란을 넣어 스크램블 에그를 만들어 접시에 덜어두세요. (팁: 계란은 너무 오래 익히지 않고 부드럽게 익혀주세요.)

3

3. 남은 식용유 2큰술을 팬에 두르고 다진 대파를 넣어 파기름을 충분히 내주세요. 그 다음 다진 양파와 당근을 넣어 볶아주세요. (팁: 파기름은 볶음밥의 풍미를 결정하는 중요한 단계예요. 약불에서 천천히 향을 내주세요.)

4

4. 채소가 반쯤 익으면 새우를 넣고 볶아주세요. 새우가 빨갛게 익으면 밥을 넣고 주걱으로 으깨듯이 풀어가며 볶아주세요. (팁: 밥은 찬밥을 사용하면 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요. 뭉치지 않게 잘 풀어주는 것이 중요해요.)

5

5. 간장과 굴소스로 간을 맞추고, 미리 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 잘 섞어가며 볶아주세요. 소금과 후추로 최종 간을 맞추고 참기름을 살짝 두르면 완성이에요. (팁: 간장은 팬 가장자리에 뿌려주면 향이 더 살아난답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
25g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 35%탄수화물 46%

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