감칠맛 폭발! 가지볶음

채식가성비밑반찬건강식비건

요리 소개

가지볶음은 가지 본연의 부드러움과 달큰한 맛이 간장 양념과 어우러져 밥도둑이 따로 없는 메뉴예요. 간단한 재료로 뚝딱 만들 수 있어서 혼밥족이나 자취생들에게도 인기 만점이랍니다. 쫄깃하면서도 부드러운 식감에 은은한 마늘 향이 더해져 자꾸만 손이 갈 거예요. 따뜻한 밥 위에 올려 비벼 먹거나, 다른 반찬과 곁들여도 좋으니 꼭 한번 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 홍고추를 넣으면 색감을 살리면서 매운맛은 줄일 수 있어요. 버섯이나 파프리카 등 다른 채소를 추가하여 더욱 풍성한 가지볶음을 만들 수도 있습니다.

재료

주재료

가지채소구매
2개 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1/2개 (선택)
간장양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간
식용유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 가지는 깨끗이 씻어 꼭지를 제거하고, 0.5cm 두께로 길게 또는 반달 모양으로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 가지의 물기를 제거하면 볶을 때 기름을 덜 흡수하고 식감이 더 좋아져요.)

2

2. 볼에 간장, 참기름, 다진 마늘, 설탕을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 둡니다. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 배어들어 감칠맛이 살아나요.)

3

3. 중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 썰어둔 가지를 넣어 노릇해질 때까지 볶아주세요. (팁: 가지가 충분히 부드러워질 때까지 볶아야 더욱 맛있어요. 필요시 식용유를 조금 더 추가할 수 있습니다.)

4

4. 가지가 어느 정도 익으면 채 썬 양파, 송송 썬 대파, 청양고추를 넣고 양파가 투명해질 때까지 함께 볶아줍니다. (팁: 채소를 너무 오래 볶으면 식감이 물러질 수 있으니 적당히 볶아주세요.)

5

5. 모든 재료가 잘 어우러지면 만들어 둔 양념장을 넣고 재빨리 볶아 양념이 골고루 배도록 합니다. (팁: 양념장이 타지 않도록 불 조절에 유의하며 빠르게 볶아주는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 통깨를 뿌려 가볍게 섞어주면 맛있는 가지볶음 완성입니다. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요! (팁: 기호에 따라 깨소금이나 들기름을 추가해도 좋습니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

200 kcal
4g
단백질
12g
지방
18g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 54%탄수화물 36%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!