매콤달콤 안심 고추장 볶음

한식밥반찬매콤한간단한

요리 소개

탱글탱글한 안심과 아삭한 채소들이 매콤달콤한 고추장 양념과 만나 환상의 맛을 자랑하는 한식 볶음 요리예요. 밥반찬으로도 좋고, 술안주로도 훌륭하답니다. 매콤한 맛이 스트레스를 확 날려줄 거예요. 집에 있는 간단한 채소들을 활용해서 더욱 풍성하게 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

청양고추 대신 꽈리고추를 넣으면 은은한 매콤함과 향을 더할 수 있어요. 안심이 없다면 돼지고기 목살이나 앞다리살로 대체해도 좋아요.

재료

주재료

안심육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
식용유유지류구매
1큰술
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 안심은 한입 크기로 썰고, 양파, 대파, 청양고추, 홍고추는 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 안심은 결 반대 방향으로 썰면 더욱 부드러워요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 안심을 센 불에 빠르게 볶아주세요. (팁: 안심은 너무 오래 볶으면 질겨지니 겉만 익히듯 볶는 게 좋아요.)

4

4. 안심이 어느 정도 익으면 양파, 대파, 고추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감을 위해 너무 오래 볶지 마세요.)

5

5. 만들어둔 양념장을 넣고 재료들과 잘 섞이도록 빠르게 볶아주세요. 마지막에 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 양념이 타지 않도록 중불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 38%탄수화물 38%

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