윤기 좌르르 닭 파프리카 꼬치구이

일식간식술안주가성비

요리 소개

부드러운 닭고기와 달큰한 파프리카, 양파를 꼬치에 꿰어 노릇하게 구워낸 닭 파프리카 꼬치구이예요. 달콤 짭짤한 데리야키 소스를 발라 구우면 아이들도 정말 좋아하고, 어른들에게는 시원한 맥주 안주로 최고랍니다. 캠핑이나 홈 파티 메뉴로도 손색이 없으니 온 가족이 함께 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭고기 대신 삼겹살이나 새우를 사용해도 좋아요. 파프리카는 초록 파프리카나 다른 종류의 채소(애호박, 버섯)로 대체 가능하답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
파프리카채소구매
1개 (각 색깔별)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
꼬치도구구매
4개
데리야키 소스양념구매
4큰술
간장양념구매
1큰술
미림양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1작은술
식용유양념구매
1큰술
양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 해두세요. 파프리카와 양파도 닭고기와 비슷한 크기로 썰어 준비해요. (팁: 닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋지만, 닭다리살이 더욱 촉촉하고 부드럽답니다.)

2

2. 나무 꼬치는 물에 10분 정도 담가두면 구울 때 타는 것을 방지할 수 있어요. (팁: 꼬치를 물에 불려두는 과정을 꼭 거쳐주세요.)

3

3. 볼에 데리야키 소스, 간장, 미림, 설탕, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 소스를 만들어 주세요. (팁: 기호에 따라 생강즙을 약간 넣으면 닭고기의 잡내를 잡을 수 있어요.)

4

4. 닭고기와 파프리카, 양파를 꼬치에 번갈아 꽂아주세요. (팁: 재료들을 너무 빽빽하게 꽂지 말고, 약간의 간격을 두어 고루 익도록 해주세요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 두르고 꼬치를 올려 노릇하게 구워요. 중간중간 만들어 둔 소스를 붓으로 발라가며 구워주세요. (팁: 오븐이나 에어프라이어에 구워도 편리하답니다. 이때 180℃에서 15~20분 정도 구워주세요.)

6

6. 닭고기가 완전히 익고 소스가 윤기 나게 코팅되면 불을 끄고 그릇에 담아 깨를 뿌려 완성해요. (팁: 마지막에 청양고추나 쪽파를 송송 썰어 올려주면 매콤한 맛과 향긋함을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
35g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 43%탄수화물 24%

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