한그릇 뚝딱, 마늘 간장 삼겹살 덮밥

한식퓨전덮밥간단요리아이들도좋아하는

요리 소개

달콤 짭짤한 간장 양념에 고소한 삼겹살과 향긋한 마늘이 어우러진 마늘 간장 삼겹살 덮밥이에요. 든든하면서도 맛있는 한 그릇 요리로, 바쁜 일상 속에서도 쉽고 빠르게 만들 수 있답니다. 고슬고슬한 밥 위에 푸짐하게 올려 먹으면 잃었던 입맛도 돌아올 거예요! 아이들도 좋아할 만한 친숙한 맛이니, 온 가족이 함께 즐겨보세요.

35
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 항정살을 사용해도 좋아요. 쪽파가 없으면 부추나 송송 썬 대파를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

삼겹살육류구매
400g
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
쪽파채소구매
2대
다진 마늘양념구매
2큰술
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 쪽파는 송송 썰어 준비해요. (팁: 삼겹살은 너무 얇게 썰기보다는 적당한 두께로 썰어야 씹는 맛이 좋아요.)

2

2. 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘 1큰술, 참기름을 섞어 덮밥 소스를 만들어주세요. (팁: 덮밥 소스는 미리 만들어두면 재료들이 잘 어우러져 더욱 깊은 맛이 나요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 썰어둔 삼겹살을 노릇하게 구워 기름을 충분히 내주세요. 삼겹살에서 나온 기름은 키친타월로 살짝 닦아내면 더 담백해져요. (팁: 삼겹살을 바싹 구워야 고소함이 더 살아난답니다.)

4

4. 삼겹살을 구운 팬에 채 썬 양파와 남은 다진 마늘 1큰술을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘은 너무 타지 않게 약불에서 볶아주는 것이 중요해요.)

5

5. 볶은 삼겹살과 양파에 만들어둔 덮밥 소스를 붓고 국물이 자작해질 때까지 중불에서 조려주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 중간중간 뒤적여주고, 너무 졸아들면 물을 1~2큰술 추가해도 좋아요.)

6

6. 그릇에 밥을 담고 그 위에 조려진 삼겹살과 양파를 푸짐하게 올려주세요. 송송 썬 쪽파와 통깨를 뿌려 마무리해요. 맛있게 비벼 드세요! (팁: 취향에 따라 김가루나 계란 노른자를 올려도 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
28g
단백질
40g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 65%탄수화물 18%

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