칼칼하고 시원한 쪽파 북엇국

한식해장국따뜻한요리가성비

요리 소개

칼칼하고 시원한 국물이 일품인 쪽파 북엇국은 해장 요리로 최고예요! 단백질이 풍부한 북어와 향긋한 쪽파가 만나 깊고 개운한 맛을 낸답니다. 숙취 해소뿐만 아니라, 추운 날 따뜻하게 속을 데워주는 든든한 한 끼 식사로도 손색없어요. 간단하면서도 영양 가득한 북엇국으로 오늘 하루를 활기차게 시작해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

북어가 없다면 황태채나 다른 건어물을 사용해도 좋아요. 계란 대신 두부를 으깨 넣어도 좋고, 콩나물을 추가하면 더욱 시원한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

북어채해산물구매
50g
쪽파채소구매
50g

부재료 (양념/소스)

채소구매
100g
계란유제품구매
1개
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
들기름 (선택)양념구매
1/2큰술
액체구매
4컵 (800ml)
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 북어채는 물에 살짝 불린 후 물기를 꼭 짜고, 먹기 좋은 크기로 찢어 국간장, 다진 마늘, 참기름에 조물조물 무쳐주세요. (팁: 북어는 너무 오래 불리면 맛이 빠지니, 살짝만 불린 후 물기를 제거해야 감칠맛이 살아나요.)

2

2. 무는 나박 썰거나 채 썰어 준비하고, 쪽파는 송송 썰어주세요. 계란은 풀어서 준비해요. (팁: 무는 얇게 썰어야 더 빨리 익고 시원한 맛을 더해준답니다.)

3

3. 냄비에 들기름(또는 참기름)을 두르고 양념한 북어채와 무를 넣고 달달 볶아주세요. (팁: 북어와 무를 충분히 볶아야 국물에 깊은 맛이 우러나와요. 타지 않도록 중불에서 볶아주세요.)

4

4. 북어가 노릇해지면 물을 붓고 끓여주세요. 무가 투명해지고 국물이 우러나오면 국간장과 소금으로 간을 맞춰요. (팁: 국물은 팔팔 끓여야 시원하고 깊은 맛이 우러나와요. 중간중간 거품은 걷어내야 깔끔한 국물을 만들 수 있어요.)

5

5. 끓는 국물에 풀어둔 계란을 얇게 돌려 부어주고, 계란이 익으면 송송 썬 쪽파를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 계란을 부은 후 바로 저으면 국물이 탁해질 수 있으니, 살짝 익을 때까지 기다려 주세요.)

6

6. 마지막으로 후추를 약간 뿌려 그릇에 담아내면 칼칼하고 시원한 쪽파 북엇국 완성이에요! (팁: 청양고추를 송송 썰어 넣으면 더욱 칼칼하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
28g
단백질
5g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 51%지방 20%탄수화물 27%

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