사바 미소니는 고등어를 일본식 된장인 미소 양념에 달콤짭짤하게 조려낸 일식 요리예요. 미소의 감칠맛이 고등어의 풍미를 더욱 깊게 만들고, 생강을 넣어 비린 맛을 깔끔하게 잡아준답니다. 밥과 함께 먹으면 그야말로 밥도둑이 따로 없어요. 따뜻한 사케와 함께 즐기기에도 아주 좋답니다!
미소 된장이 없으면 일반 된장을 물에 풀어서 사용해도 괜찮지만, 일본식 미소의 달콤하고 구수한 맛과는 다를 수 있어요. 고등어 대신 삼치나 연어를 사용해도 된답니다.
1. 고등어는 끓는 물에 살짝 데쳐 겉면의 불순물을 제거하고 흐르는 물에 씻어 물기를 빼주세요. 생강은 편 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 고등어를 살짝 데치면 비린내도 잡고 깔끔한 맛을 낼 수 있어요.)
2. 냄비에 편 썬 생강을 깔고 그 위에 고등어를 올려주세요. 물, 청주, 미림, 설탕, 간장을 넣고 센 불에서 끓여요. (팁: 생강은 고등어 밑에 깔아야 향이 고등어에 잘 배어들어요.)
3. 끓어오르면 중약불로 줄이고 미소 된장을 풀어 넣은 후 뚜껑을 덮어 15분간 조려주세요. (팁: 미소 된장은 잘 풀어서 넣어야 뭉치지 않고 고루 양념이 배어요.)
4. 국물이 자작해지고 고등어에 양념이 충분히 배어들면 대파를 넣고 5분 정도 더 조려 마무리해요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 드세요! (팁: 국물을 중간중간 고등어에 끼얹어 주면 양념이 더 잘 배어들어요.)
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