국민 밥도둑! 고소한 참치마요덮밥

간단요리자취요리한그릇음식점심메뉴가성비

요리 소개

국민 밥도둑 참치마요덮밥은 바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있게 한 끼를 채울 수 있는 최고의 메뉴예요. 고소한 참치마요와 부드러운 계란, 짭조름한 간장 소스가 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 중독적인 맛이랍니다. 만들기도 정말 간단해서 요리 초보도 실패 없이 멋진 한 끼를 완성할 수 있어요. 오늘 저녁, 간편하지만 특별한 참치마요덮밥으로 행복을 느껴보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

계란이 없다면 생략하거나 스팸을 잘게 썰어 넣어도 맛있어요. 마요네즈가 부족하다면 플레인 요거트를 약간 섞어 사용해도 괜찮지만, 맛의 변화는 있을 수 있어요.

재료

주재료

참치캔수산물구매
150g (큰 캔 1개)
곡물구매
2공기 (약 400g)
계란축산물구매
2개
양파채소구매
1/4개 (약 50g)

부재료 (양념/소스)

마요네즈양념구매
4큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
액체구매
2큰술
식용유유지류구매
약간
김가루해조류구매
적당량
통깨향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 참치캔은 체에 밭쳐 기름을 완전히 빼주세요. 양파는 잘게 다져 찬물에 5분 정도 담가 매운맛을 빼고 물기를 제거해요. (팁: 양파의 매운맛을 빼는 과정이 참치마요의 깔끔한 맛을 결정한답니다.)

2

2. 기름 뺀 참치와 다진 양파, 마요네즈 4큰술을 볼에 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 참치를 너무 으깨지 않고 덩어리감을 살리면 식감이 더 좋아요.)

3

3. 계란 2개를 잘 풀어 소금 한 꼬집을 넣고 간을 맞춰요. 프라이팬에 식용유를 두르고 중불에서 스크램블 에그를 만들어 준비해요. (팁: 너무 익히지 않고 촉촉하게 만드는 게 밥과 어우러지는 포인트예요.)

4

4. 작은 냄비나 전자레인지 용기에 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 맛술 1큰술, 물 2큰술을 넣고 설탕이 녹을 때까지 살짝 끓이거나 전자레인지에 30초 정도 돌려 소스를 만들어주세요. (팁: 소스를 미리 만들어 두면 재료 준비 시간을 절약할 수 있어요.)

5

5. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 그 위에 스크램블 에그를 올려요. 참치마요를 먹기 좋게 올리고, 김가루를 넉넉히 뿌려주세요. 마지막으로 만들어둔 간장 소스를 취향껏 뿌리고 통깨를 솔솔 뿌리면 완성이에요! (팁: 예쁘게 플레이팅하면 더욱 맛있어 보인답니다. 간장 소스는 먹기 직전에 뿌려주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

680 kcal
31g
단백질
27g
지방
73g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 36%탄수화물 43%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!