기름 없이 담백하게 구워 더욱 건강하고 맛있는 가지구이 레시피예요. 간단한 양념장만 있으면 물컹거리지 않고 쫄깃한 식감의 가지구이를 즐길 수 있답니다. 밥반찬은 물론, 맥주 안주로도 손색이 없고, 다이어트 식단으로도 아주 훌륭해요! 오늘 저녁 메뉴로 꼭 한번 만들어 보세요.
청양고추와 홍고추는 생략하거나 파프리카로 대체하여 색감을 살릴 수 있어요. 올리고당 대신 설탕을 사용해도 무방합니다.
1. 가지는 0.7cm 두께로 동그랗게 썰어 준비하고, 청양고추와 홍고추는 송송 썰어주세요. (팁: 가지가 너무 두꺼우면 익는 데 시간이 오래 걸리고, 너무 얇으면 타기 쉬워요.)
2. 간장, 올리고당, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 식초, 송송 썬 고추를 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 기호에 따라 설탕을 조금 추가해도 좋아요.)
3. 팬에 식용유를 살짝 두르고 썰어둔 가지를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 가지가 기름을 잘 흡수하니 너무 많은 기름은 피하고, 약불에서 천천히 구워야 타지 않고 속까지 잘 익어요.)
4. 구운 가지를 접시에 담고 만들어둔 양념장을 가지 위에 골고루 뿌려주면 완성이에요! (팁: 따뜻할 때 바로 드시면 더욱 맛있어요.)
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