아삭하고 상큼한 코울슬로

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요리 소개

아삭한 양배추와 당근, 그리고 상큼한 드레싱이 어우러진 코울슬로는 어떤 요리와도 잘 어울리는 만능 샐러드예요. 느끼함을 잡아주고 입안을 개운하게 해주는 매력이 있답니다. 만들기도 정말 간단해서 요리 초보도 쉽게 만들 수 있어요. 프라이드치킨이나 햄버거에 곁들이면 최고의 궁합을 자랑하는 코울슬로, 지금 바로 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

양배추 대신 적양배추를 사용하면 색감이 더욱 예뻐져요. 사과나 콘 옥수수를 추가해도 맛있답니다.

재료

주재료

양배추채소구매
200g
당근채소구매
50g
양파채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

마요네즈소스구매
4큰술
설탕양념구매
1.5큰술
식초양념구매
1큰술
레몬즙양념구매
1/2큰술
소금양념구매
1/4작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양배추, 당근, 양파는 최대한 얇게 채 썰어 준비해 주세요. 양파는 찬물에 5분 정도 담가 매운맛을 빼고 물기를 제거해요. (팁: 채소를 얇게 썰어야 드레싱이 잘 배고 식감도 부드러워요.)

2

2. 큰 볼에 채 썬 양배추, 당근, 양파를 담고 소금 약간을 뿌려 5분 정도 절인 후 물기를 꾹 짜주세요. (팁: 소금에 절여 물기를 빼면 채소가 더욱 아삭해진답니다.)

3

3. 다른 볼에 마요네즈, 설탕, 식초, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 코울슬로 드레싱을 만들어 주세요. (팁: 드레싱은 미리 만들어 냉장고에 넣어두면 더욱 시원하고 맛이 깊어져요.)

4

4. 물기를 짠 채소에 만들어 둔 드레싱을 넣고 골고루 버무려 주세요. (팁: 드레싱은 한 번에 다 넣지 말고, 맛을 보면서 양을 조절하는 것이 좋아요.)

5

5. 완성된 코울슬로는 냉장고에 30분 이상 넣어 차갑게 숙성시킨 후 드시면 더욱 맛있답니다. (팁: 숙성 과정을 거치면 채소와 드레싱이 잘 어우러져요.)

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영양 정보 (1인분)

180 kcal
2g
단백질
15g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 4%지방 75%탄수화물 22%

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