칼칼한 청경채 순두부찌개

한식얼큰해장국

요리 소개

부드러운 순두부와 아삭한 청경채, 얼큰한 국물이 만나 완벽한 조화를 이루는 순두부찌개예요. 시원하면서도 칼칼한 맛이 일품이라 밥 한 그릇을 뚝딱 비우게 된답니다. 가성비 좋은 순두부와 청경채를 주재료로 사용했지만, 맛은 전혀 부족하지 않아요. 쌀쌀한 날씨에 속을 따뜻하게 데워주고 싶을 때, 해장 요리로도 최고이니 꼭 한번 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 바지락이나 굴을 넣으면 해산물 순두부찌개로 즐길 수 있어요. 애호박 대신 표고버섯이나 새송이버섯을 넣어도 좋고, 두부를 잘게 썰어 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

순두부콩류구매
2봉 (700g)
청경채채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

돼지고기 (다짐육)육류구매
100g
양파채소구매
0.25개
대파채소구매
0.5대
애호박채소구매
0.25개
계란육류구매
2개
식용유양념구매
1큰술
고추기름양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
새우젓양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
물 또는 육수기타구매
600ml

조리 순서

1

1. 청경채는 밑동을 자르고 깨끗이 씻어 준비하고, 양파는 채 썰고 대파는 송송 썰어주세요. 애호박은 반달 썰기 해주세요. (팁: 돼지고기 다짐육은 키친타월로 핏물을 제거하면 잡내를 줄일 수 있어요.)

2

2. 냄비에 식용유와 고추기름을 두르고 돼지고기 다짐육을 넣어 볶아주세요. 고기가 익으면 대파와 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 고추기름을 내듯이 충분히 볶아주세요. (팁: 고춧가루가 타지 않도록 중약불에서 볶는 것이 중요해요.)

3

3. 양파와 애호박을 넣고 살짝 볶다가 물 또는 육수를 부어 끓여주세요. 육수가 끓으면 순두부를 크게 떠서 넣어주세요. (팁: 순두부는 숟가락으로 큼직하게 떠 넣어야 부드러운 식감을 살릴 수 있어요.)

4

4. 새우젓과 국간장으로 간을 맞춰주세요. 부족한 간은 소금으로 조절해주시면 돼요. (팁: 새우젓으로 간을 하면 시원하고 깊은 맛이 더해져요.)

5

5. 청경채를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 청경채의 숨이 살짝 죽으면 불을 끄기 직전에 계란을 깨뜨려 넣고 익혀주세요. (팁: 계란 노른자를 터뜨리지 않고 익히면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

6

6. 따뜻하게 그릇에 담아 맛있게 드세요! 기호에 따라 송송 썬 청양고추나 홍고추를 올리면 더욱 칼칼하게 즐길 수 있답니다. (팁: 뚝배기에 담아내면 오랫동안 따뜻하게 먹을 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
20g
단백질
20g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 51%탄수화물 29%

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