바삭한 또띠아 칩스 & 과카몰리

멕시칸간식술안주채식

요리 소개

바삭하게 구운 또띠아 칩스와 신선한 아보카도로 만든 부드러운 과카몰리의 완벽한 조합이에요. 짭짤하면서 고소한 칩스를 과카몰리에 푹 찍어 먹으면 멈출 수 없는 매력을 느낄 수 있답니다. 맥주 안주로 최고이고, 홈파티 전채요리나 간식으로도 아주 좋아요. 직접 만든 칩스는 시판 칩스보다 훨씬 신선하고 고소해서 꼭 한번 만들어 보시길 추천해요!

25
2인분

대체 재료 안내

과카몰리에 고수가 싫다면 파슬리나 쪽파로 대체해도 좋아요. 또띠아 칩스 대신 시판 나쵸 칩스를 사용해도 간편해요.

재료

주재료

또띠아 (8인치)곡물구매
4장
아보카도채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
방울토마토채소구매
5개
라임즙 (또는 레몬즙)양념구매
2큰술
고수 (선택)채소구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유유지류구매
2큰술

조리 순서

1

1. 또띠아는 8등분하여 삼각형 모양으로 잘라주세요. 올리브유와 소금을 살짝 뿌려 버무려주세요. (팁: 또띠아를 자르기 전에 살짝 구우면 더 잘 잘려요.)

2

2. 오븐이나 에어프라이어에 180도에서 7~10분 정도, 노릇하고 바삭해질 때까지 구워 또띠아 칩스를 만들어주세요. (팁: 중간에 한 번 뒤집어주면 고르게 바삭해져요. 타지 않게 지켜보세요.)

3

3. 아보카도는 반으로 갈라 씨를 제거하고 숟가락으로 과육을 파내 볼에 담아 포크로 으깨주세요. (팁: 잘 익은 아보카도를 사용해야 부드럽게 으깨져요.)

4

4. 양파와 방울토마토는 잘게 다지고, 고수는 송송 썰어주세요. (팁: 재료를 잘게 다져야 과카몰리의 부드러운 식감과 잘 어울려요.)

5

5. 으깬 아보카도에 다진 양파, 방울토마토, 고수, 라임즙, 소금, 후추를 넣고 고루 섞어 과카몰리를 완성해주세요. (팁: 라임즙은 아보카도의 갈변을 막아주고 상큼한 맛을 더해줘요.)

6

6. 접시에 또띠아 칩스와 과카몰리를 예쁘게 담아 맛있게 드세요. (팁: 바로 만든 과카몰리가 가장 신선하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
10g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 60%탄수화물 31%

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