호두 꿀 구운 사과

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요리 소개

오븐에 구워 달콤함이 농축된 사과에 고소한 호두와 꿀이 스며들어 환상의 맛을 자랑하는 디저트예요. 따뜻하고 부드러운 사과 속에서 터져 나오는 꿀과 견과류의 조화는 행복 그 자체랍니다. 만들기도 간단해서 누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 건강한 재료들로 이루어져 부담 없이 즐길 수 있어요. 차가운 겨울밤이나 특별한 날의 디저트로 아주 잘 어울릴 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

호두 대신 아몬드나 피칸, 캐슈넛 등 좋아하는 견과류를 사용할 수 있어요. 꿀 대신 메이플 시럽이나 조청을 사용해도 괜찮아요. 시나몬이 없다면 생략하거나 바닐라 익스트랙을 소량 넣어 향을 더해보세요.

재료

주재료

사과과일구매
2개 (중간 크기)
호두견과류구매
4큰술 (다진 것)

부재료 (양념/소스)

양념구매
2큰술
시나몬 가루양념구매
1/2작은술
무염버터유제품구매
1큰술 (녹인 것)

조리 순서

1

1. 사과는 깨끗이 씻어 윗부분을 뚜껑처럼 잘라내고, 스푼이나 스쿱을 이용해 씨 부분을 파내어 속을 비워주세요. 바닥까지 구멍이 나지 않도록 주의합니다. (팁: 사과의 속을 파낼 때 컵 모양을 유지하는 것이 중요해요.)

2

2. 작은 볼에 다진 호두, 꿀, 시나몬 가루, 녹인 버터를 넣고 잘 섞어 필링을 만듭니다. (팁: 버터를 넣으면 호두가 더욱 고소해지고 촉촉한 필링이 돼요.)

3

3. 속을 파낸 사과 안에 준비된 호두 꿀 필링을 꽉 채워 넣어주세요. 사과 뚜껑을 다시 덮어줍니다. (팁: 필링을 너무 많이 채우면 구울 때 넘칠 수 있으니 적당히 채워주세요.)

4

4. 필링을 채운 사과를 오븐 용기에 담고, 180°C로 예열된 오븐에 넣고 20-25분간 구워주세요. 사과가 부드러워지고 표면이 노릇해지면 완성입니다. (팁: 오븐에 따라 익는 시간이 다를 수 있으니 중간에 익었는지 확인해주세요.)

5

5. 따뜻하게 구워진 사과를 꺼내 접시에 담아 바로 드세요. 바닐라 아이스크림이나 휘핑크림을 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. (팁: 남은 꿀을 살짝 더 뿌려주면 윤기가 돌고 단맛이 더욱 강조됩니다.)

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영양 정보 (1인분)

290 kcal
4g
단백질
15g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 6%지방 47%탄수화물 55%

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