감칠맛 폭발, 베트남식 돼지고기 구이 (Thịt nướng)

베트남동남아구이이국적인밥반찬

요리 소개

달콤짭짤한 양념에 재워 구운 베트남식 돼지고기 구이, 티느엉이에요! 부드러운 목살에 피시소스와 레몬그라스 향이 어우러져 이국적이면서도 감칠맛 나는 매력을 선사한답니다. 밥 위에 얹어 덮밥으로 먹거나, 쌀국수 토핑, 반미 샌드위치 속 재료로도 최고예요. 동남아의 맛을 집에서 간편하게 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

레몬그라스가 없다면 레몬 제스트(껍질 간 것)와 생강을 소량 사용해도 비슷한 향을 낼 수 있어요. 샬롯 대신 일반 양파를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

피시소스양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 레몬그라스향신료구매
1큰술
다진 샬롯 (또는 양파)채소구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 얇게 편 썰거나 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해요. (팁: 두께가 얇아야 양념이 잘 배고 빠르게 익어요.)

2

2. 레몬그라스와 샬롯(또는 양파)은 곱게 다지고, 마늘도 다져 준비해요. (팁: 레몬그라스는 아래쪽 흰 부분을 주로 사용하고, 잘 다져야 향이 잘 우러나요.)

3

3. 볼에 피시소스, 설탕, 다진 마늘, 다진 레몬그라스, 다진 샬롯, 간장, 굴소스, 후추를 넣고 고루 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 저어주세요.)

4

4. 썰어둔 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 30분 이상 재워두세요. (시간이 있다면 1시간 이상 재우면 더욱 맛있어요.) (팁: 양념이 고기에 충분히 배도록 재워두는 것이 중요해요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 올린 후, 중강불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 타지 않도록 중간중간 뒤집어가며 구워야 해요.)

6

6. 고기가 완전히 익고 양념이 졸아들어 윤기가 나면 불을 끄고 접시에 담아 서빙해요. (팁: 남은 양념을 고기 위에 살짝 끼얹어 주면 더욱 촉촉하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

490 kcal
35g
단백질
28g
지방
22g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 51%탄수화물 18%

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