시금치와 견과류의 조화, 시금치 페스토 파스타

이탈리아파스타채식브런치간편식

요리 소개

초록빛 시금치 페스토 파스타는 신선한 맛과 향긋함이 가득한 특별한 파스타예요. 보통 바질로 만드는 페스토를 시금치와 견과류로 만들면 더욱 부드럽고 영양 가득한 소스가 된답니다. 오일 파스타의 담백함과 시금치 페스토의 고소함이 어우러져 한 그릇을 금방 비우게 될 거예요. 가끔은 색다른 파스타를 즐기고 싶을 때, 혹은 채소를 맛있게 먹고 싶을 때 강력 추천하는 메뉴랍니다. 집에서도 근사한 브런치를 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

잣 대신 호두나 아몬드 등 다른 견과류를 사용해도 좋아요. 비건을 원하시면 파마산 치즈 가루 대신 영양 효모를 사용해보세요.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
160g
시금치채소구매
150g

조리 순서

1

1. 끓는 소금물에 스파게티면을 넣고 포장지에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 1컵 정도 남겨둬요. (팁: 면을 삶을 때 소금을 넉넉히 넣어야 면에 간이 배어 맛있어져요.)

2

2. 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜주세요. 잣은 마른 팬에 살짝 볶아 고소함을 더해요. (팁: 잣을 볶으면 더 고소하고, 잣 대신 호두나 캐슈너트를 사용해도 좋아요.)

3

3. 푸드 프로세서나 믹서에 데친 시금치, 볶은 잣, 다진 마늘, 파마산 치즈 가루, 소금을 넣고 올리브 오일을 조금씩 부어가며 곱게 갈아 페스토를 만들어주세요. (팁: 페스토의 농도는 올리브 오일 양으로 조절해요. 너무 되직하면 오일을 더 넣어주세요.)

4

4. 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘을 볶다가 시금치 페스토를 넣고 살짝 볶아요. 삶은 스파게티면과 면수를 1/2컵 정도 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 페스토를 너무 오래 볶으면 향이 날아갈 수 있으니 가볍게 볶아주세요.)

5

5. 방울토마토를 반으로 잘라 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰 마무리해요. 접시에 담고 파마산 치즈 가루와 잣을 뿌려주면 더욱 먹음직스러워요. (팁: 기호에 따라 새우나 베이컨을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
15g
단백질
30g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 49%탄수화물 40%

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