인도식 매콤 치킨 빈달루

인도식이국적인매콤새콤특별한날커리

요리 소개

매콤하고 새콤한 맛이 특징인 인도 고아 지방의 대표 커리, 치킨 빈달루예요. 붉은 고춧가루와 식초의 조화가 이국적인 맛을 선사하고요, 닭고기가 부드럽게 익어 밥이나 난과 함께 먹으면 정말 맛있답니다. 일반 커리와는 또 다른 매력이 있어 특별한 식사를 원할 때 추천해요. 향신료의 풍미가 가득한 빈달루로 미식의 세계를 경험해보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 돼지고기 목살이나 소고기를 사용해도 좋아요. 고춧가루 대신 파프리카 가루를 많이 사용하고 청양고추를 추가하면 덜 맵고 색감 좋은 빈달루를 만들 수 있답니다.

재료

주재료

닭다리살 (뼈 없는 것)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
마늘채소구매
4쪽 (다진 것)
생강채소구매
1조각 (다진 것)
고춧가루양념구매
2큰술
큐민 가루양념구매
1작은술
강황 가루양념구매
0.5작은술
코리앤더 가루양념구매
1작은술
가람 마살라양념구매
0.5작은술
화이트 식초양념구매
3큰술
토마토 페이스트양념구매
1큰술
국물구매
1컵 (200ml)
설탕양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간
식용유유지구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 곱게 다져주세요. 마늘과 생강도 다져서 준비해요. (팁: 닭고기는 미리 손질하여 준비해두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 볼에 고춧가루, 큐민 가루, 강황 가루, 코리앤더 가루, 가람 마살라, 식초, 설탕, 소금을 넣고 잘 섞어 양념 페이스트를 만들어주세요. (팁: 양념 페이스트를 만들 때 물을 조금 넣어 농도를 조절할 수 있어요.)

3

3. 닭고기에 양념 페이스트를 넣고 버무려 최소 30분에서 1시간 이상 냉장고에서 재워주세요. (팁: 닭고기를 재워두면 양념이 충분히 배어 훨씬 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 깊은 냄비에 식용유를 두르고 다진 양파를 넣어 갈색이 될 때까지 충분히 볶아주세요. (약 10분) (팁: 양파를 충분히 볶아야 커리의 단맛과 깊은 맛이 우러난답니다.)

5

5. 다진 마늘과 생강을 넣고 1분 더 볶다가 재워둔 닭고기를 넣고 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기 겉면을 익혀 육즙을 가두는 것이 중요해요.)

6

6. 토마토 페이스트와 물을 넣고 잘 섞은 후, 끓어오르면 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 30분 이상 푹 끓여주세요. 중간중간 저어주면서 간을 보고 필요하면 소금을 추가해요. (팁: 오래 끓일수록 커리의 맛이 깊어지고 닭고기가 부드러워진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
38g
단백질
28g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 48%탄수화물 23%

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