육즙 가득 포크 찹 스테이크

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요리 소개

레스토랑 부럽지 않은 근사한 포크 찹 스테이크예요. 도톰한 돼지고기 등심을 육즙 가득하게 구워내고 달콤 짭짤한 소스를 곁들이면 분위기 있는 한 끼 식사가 완성된답니다. 생각보다 어렵지 않아서 집에서도 충분히 맛있는 스테이크를 즐길 수 있어요. 특별한 날이나 기분 전환이 필요할 때 이 포크 찹 스테이크에 도전해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 등심 대신 목살 스테이크용을 사용해도 좋아요. 소스는 시판 스테이크 소스를 사용하거나, 발사믹 글레이즈를 뿌려도 맛있답니다.

재료

주재료

돼지고기 등심 스테이크용육류구매
200g 2장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
통마늘채소구매
3톨
버터유지구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유유지구매
2큰술
스테이크 소스 재료소스구매
간장 2큰술, 맛술 1큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 물 3큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기 등심은 키친타월로 핏물을 제거하고, 소금과 후추로 밑간을 해두세요. 양파는 채 썰고 통마늘은 편 썰어 준비해요. (팁: 고기 밑간은 굽기 직전에 해주어야 육즙 손실을 최소화할 수 있어요.)

2

2. 작은 볼에 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 물을 넣고 잘 섞어 스테이크 소스를 만들어주세요. (팁: 소스는 미리 만들어 재료들이 어우러지게 두면 더 깊은 맛이 나요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 밑간한 돼지고기를 중강불에서 구워주세요. 한 면당 2~3분씩 노릇하게 구워줍니다. (팁: 고기 단면에 마이야르 반응이 잘 일어나도록 충분히 팬을 달궈주세요.)

4

4. 고기가 노릇하게 익으면 버터를 넣고 버터를 녹여가며 고기 위에 끼얹어가면서 마저 익혀주세요. 통마늘과 채 썬 양파도 함께 넣어 볶아 향을 내줍니다. (팁: 버터를 녹여 고기 위에 끼얹으면 풍미를 더하고 육즙을 가두는 데 도움이 돼요.)

5

5. 고기가 거의 다 익으면 팬에서 꺼내 접시에 담고 5분 정도 레스팅 해주세요. 그동안 같은 팬에 만들어 둔 소스를 붓고 살짝 졸여주세요. (팁: 레스팅 과정을 거치면 육즙이 고루 퍼져 더욱 부드러운 스테이크를 즐길 수 있어요.)

6

6. 레스팅이 끝난 스테이크 위에 졸인 소스를 뿌리고, 팬에 볶았던 양파와 마늘을 곁들여주세요. 취향에 따라 파슬리 가루나 허브를 올려 장식하고 맛있게 즐겨보세요! (팁: 아스파라거스, 버섯, 방울토마토 등 채소를 함께 구워 곁들이면 더욱 근사한 플레이팅이 돼요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
40g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 45%탄수화물 23%

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