간장계란 비빔면

10분 요리가성비간단한 한끼야식초보자용

요리 소개

이 요리는 냉장고에 있는 면과 계란만으로 뚝딱 만들 수 있는 마법 같은 한 그릇 요리예요. 짭조름한 간장 양념에 고소한 참기름 향이 어우러져 한 번 맛보면 멈출 수 없는 중독성이 있답니다. 바쁜 아침 식사나 야식으로도 좋고, 특별한 재료 없이도 든든하게 즐길 수 있어 가성비 최고예요. 반숙 계란 노른자를 톡 터뜨려 면과 함께 비벼 먹으면 그 고소함이 두 배가 되니 꼭 한번 만들어 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

면: 소면 대신 라면사리, 중면, 스파게티면 등 집에 있는 어떤 면이든 좋아요. 설탕: 올리고당, 꿀 등으로 대체 가능합니다. 계란: 계란이 없다면 밥이랑 비벼 간장계란밥으로도 맛있게 즐길 수 있어요.

재료

주재료

면 (소면 또는 라면사리)곡물구매
200g
계란단백질구매
2개

부재료 (양념/소스)

진간장양념구매
4큰술
참기름양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
식용유양념구매
약간

조리 순서

1

1. 냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓으면 면을 넣어 봉투에 적힌 시간만큼 삶아주세요. 면이 다 익으면 찬물에 헹궈 물기를 빼 준비합니다. (팁: 면 종류에 따라 삶는 시간이 다르니 포장지의 조리법을 확인하는 것이 가장 정확해요.)

2

2. 프라이팬에 식용유를 살짝 두르고 계란 2개를 취향껏 조리해 주세요. 반숙 프라이나 스크램블 에그 모두 잘 어울린답니다. (팁: 반숙 계란 프라이를 만들 때는 노른자가 터지지 않게 조심하고, 약불에서 천천히 익히면 예쁜 모양으로 완성됩니다.)

3

3. 볼에 진간장 4큰술, 참기름 2큰술, 설탕 1큰술, 통깨 1큰술을 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요. 더 깊은 맛을 원한다면 버터 한 조각(10g)을 녹여 넣어도 좋습니다.)

4

4. 물기를 뺀 면을 양념장 볼에 넣고 조물조물 맛있게 비벼줍니다. 면이 양념에 골고루 배도록 잘 섞어주세요. (팁: 면을 너무 오래 비비면 불 수 있으니 양념이 고루 묻을 정도로만 빠르게 비벼주는 것이 좋아요.)

5

5. 예쁜 그릇에 비빈 면을 담고, 그 위에 조리한 계란을 올려줍니다. (선택적으로 다진 대파나 쪽파를 고명으로 올리면 더욱 먹음직스러워요.) (팁: 반숙 계란 노른자를 터뜨려 면과 함께 비벼 먹으면 더욱 고소하고 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.)

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영양 정보 (1인분)

330 kcal
13g
단백질
15g
지방
38g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 41%탄수화물 46%

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