촉촉한 포크 스테이크

양식특별한날와인안주브런치

요리 소개

부드럽고 촉촉한 돼지고기 스테이크에 풍미 가득한 소스를 곁들이면 고급 레스토랑 분위기를 집에서 그대로 느낄 수 있어요. 생각보다 어렵지 않고, 간단한 재료로도 멋진 한 끼 식사를 만들 수 있답니다. 특별한 날, 사랑하는 사람과 함께 분위기 있는 식사를 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 등심이나 안심을 사용해도 좋아요. 버섯은 양송이 외에 새송이나 표고버섯을 사용해도 맛있어요.

재료

주재료

돼지고기 (목살 또는 등심 스테이크용)육류구매
300g (2덩이)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
올리브유유지류구매
2큰술
버터유지류구매
1큰술
통마늘채소구매
3-4쪽
로즈마리 (선택 사항)허브구매
1줄기
양송이버섯채소구매
4개
양파채소구매
1/4개
스테이크 소스 (시판용 또는 수제)양념구매
적당량
레드 와인 (또는 맛술)액체구매
2큰술
우유 또는 생크림유제품구매
50ml
파슬리 (가니쉬용)허브구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하고, 두께가 너무 두껍다면 칼집을 살짝 내주세요. 소금, 후추, 올리브유를 발라 밑간을 해 15-20분 정도 재워둡니다. (팁: 돼지고기는 소고기처럼 레어로 먹으면 안 되니, 충분히 익혀야 해요. 칼집을 내면 양념이 잘 배고 고르게 익어요.)

2

2. 양송이버섯은 슬라이스하고 양파는 채 썰어 준비해요. 통마늘은 편으로 썰거나 통째로 사용해도 좋아요. (팁: 버섯과 양파는 스테이크와 함께 구워내거나 소스에 넣어 풍미를 더할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 중강불에서 돼지고기를 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 이때 통마늘과 로즈마리(있다면)를 넣어 향을 더해요. (팁: 고기가 너무 빨리 타지 않도록 불 조절에 주의하고, 겉면이 바삭해질 때까지 충분히 구워야 육즙이 갇혀요.)

4

4. 고기가 거의 익으면 버터를 넣고 녹여 고기에 끼얹어가며 구워주세요. 속까지 완전히 익도록 약불에서 뚜껑을 덮어 5분 정도 더 익히거나, 예열된 오븐에 넣어도 좋아요. (팁: 버터를 녹여 고기에 끼얹어주면 풍미가 깊어지고, 겉면이 더욱 바삭해져요.)

5

5. 스테이크를 잠시 접시에 옮겨두고, 같은 팬에 남은 기름으로 양파와 버섯을 볶다가 스테이크 소스, 레드 와인, 우유(또는 생크림)를 넣고 살짝 졸여 소스를 만들어요. 구운 고기를 썰어 소스를 얹고 파슬리를 뿌려 완성해요. (팁: 레드 와인은 돼지고기의 풍미를 한층 더 끌어올려줘요. 없으면 맛술이나 물로 대체해도 괜찮아요.)

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영양 정보 (1인분)

590 kcal
40g
단백질
38g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 58%탄수화물 17%

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