돼지고기 간장 불고기

캠핑한식고기요리가성비술안주

요리 소개

캠핑 가서 빠지면 섭섭한 한국인의 소울 푸드, 돼지고기 간장 불고기예요! 달콤 짭짤한 특제 간장 양념에 재운 돼지고기를 각종 채소와 함께 볶아내면, 그야말로 밥도둑이 따로 없답니다. 숯불에 구우면 불향이 솔솔~ 더욱 풍미가 살아나고요, 지글지글 팬에 볶아도 근사한 요리가 완성되니 걱정 마세요. 친구나 가족과 함께 푸짐하게 즐길 수 있는 최고의 캠핑 메뉴가 되어줄 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기(불고기감)를 사용해도 좋고, 느타리버섯이 없다면 팽이버섯이나 새송이버섯 등 다른 좋아하는 버섯으로 대체 가능해요. 간장 알레르기가 있다면 글루텐 프리 간장이나 코코넛 아미노스를 사용해볼 수 있습니다.

재료

주재료

돼지고기 목살/앞다리살육류구매
400g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
느타리버섯채소구매
100g
당근채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
5큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
생강가루양념구매
1/2작은술
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰고, 느타리버섯은 가닥가닥 찢어 준비합니다. 당근은 얇게 채 썰어주세요. (팁: 고기 핏물 제거는 잡내를 없애는 중요한 과정이랍니다!)

2

2. 볼에 간장, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 참기름, 후추, 생강가루를 넣고 골고루 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 양념장은 설탕이 잘 녹도록 미리 만들어 두면 좋아요.)

3

3. 손질한 돼지고기를 양념장에 넣고 조물조물 버무려 20분 이상 재워둡니다. 시간적 여유가 있다면 냉장고에 1시간 이상 재워두면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요. (팁: 캠핑 시에는 미리 집에서 재워가면 편리해요.)

4

4. 달궈진 팬에 식용유를 약간 두르고 양념에 재운 돼지고기를 먼저 볶아주세요. 고기가 반쯤 익으면 양파, 당근을 넣고 함께 볶습니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기 육즙을 가둘 수 있어요.)

5

5. 양파가 투명해지기 시작하면 느타리버섯과 대파를 넣고 재료들이 부드럽게 익을 때까지 충분히 볶아주세요. 마지막으로 맛을 보고 기호에 따라 간을 조절하면 완성이에요! (팁: 버섯과 대파는 마지막에 넣어야 식감이 살아있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
38g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 57%탄수화물 18%

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