따뜻하고 든든한 잔치국수

간편식가성비따뜻한국물한식면요리

요리 소개

따뜻하고 깊은 멸치 육수에 쫄깃한 소면을 말아 먹는 잔치국수는 한국인의 소울 푸드예요. 간단하면서도 영양 가득한 고명이 어우러져 한 끼 식사로 든든하답니다. 특히 추운 날 뜨끈한 국물이 생각날 때나, 가볍게 한 끼 때우고 싶을 때 최고예요. 만드는 과정도 생각보다 어렵지 않으니, 오늘 저녁 가볍고 든든한 한 끼로 잔치국수 어떠세요?

30
2인분

대체 재료 안내

애호박/당근 고명 대신 숙주나물, 시금치나물, 김치 등을 활용해도 좋고, 멸치 육수가 번거롭다면 시판 다시팩이나 사골곰탕 육수를 활용하여 간편하게 만들 수 있어요.

재료

주재료

소면곡물구매
200g
국물용 멸치 (내장 제거)수산물구매
20g

부재료 (양념/소스)

다시마수산물구매
10x10cm 2장
채소구매
100g
양파채소구매
1/2개 (100g)
대파 흰 부분채소구매
1대
기타구매
1.5L
애호박채소구매
1/3개 (70g)
당근채소구매
1/4개 (50g)
계란축산물구매
2개
식용유양념구매
약간
김가루수산물구매
적당량
진간장양념구매
4큰술
고춧가루양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
다진 대파 (초록 부분)채소구매
2큰술

조리 순서

1

1. 냄비에 물 1.5L, 국물용 멸치, 다시마, 무, 양파, 대파 흰 부분을 넣고 센 불에서 끓어오르면 중불로 줄여 15분간 끓여주세요. 다시마는 10분 후 건져내고, 나머지 재료는 15분 후 모두 건져 육수를 준비합니다. (팁: 멸치는 마른 팬에 살짝 볶아 비린 맛을 제거하면 더욱 깔끔하고 깊은 육수를 만들 수 있어요.)

2

2. 애호박과 당근은 얇게 채 썰어주세요. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 채 썬 애호박과 당근을 각각 소금 약간을 넣어가며 숨이 죽을 정도로 볶아줍니다. (팁: 따로 볶아야 색깔이 섞이지 않고 예쁜 고명을 만들 수 있어요.)

3

3. 계란 2개는 흰자와 노른자를 분리하여 각각 소금을 약간 넣고 잘 풀어서 약불에 얇게 지단을 부쳐줍니다. 지단이 식으면 돌돌 말아 얇게 채 썰어 준비합니다. (팁: 약불에서 천천히 부쳐야 타지 않고 부드러운 지단을 만들 수 있어요.)

4

4. 진간장, 고춧가루, 다진 마늘, 참기름, 통깨, 다진 대파 (초록 부분)를 모두 섞어 매콤달콤한 양념장을 만듭니다. (팁: 양념장에 청양고추를 다져 넣으면 더욱 칼칼한 맛을 즐길 수 있어요.)

5

5. 끓는 물에 소면을 넣고 3-4분간 삶아줍니다. 면이 끓어 넘치려고 하면 찬물 1/2컵을 붓는 과정을 2-3번 반복하여 면을 쫄깃하게 만들어주세요. 삶은 면은 찬물에 여러 번 비벼가며 헹궈 물기를 완전히 빼줍니다. (팁: 면을 충분히 비벼 헹궈야 전분기가 제거되어 더욱 쫄깃하고 맛있어요.)

6

6. 그릇에 삶은 소면을 담고 따뜻하게 데운 육수를 넉넉히 부어줍니다. 준비된 애호박, 당근, 계란 지단 고명을 예쁘게 올리고 김가루를 곁들인 후, 따로 낸 양념장을 취향껏 넣어 비벼 먹거나 올려 먹으면 됩니다. (팁: 기호에 따라 김치나 잘게 썬 오이를 고명으로 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

460 kcal
20g
단백질
10g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 20%탄수화물 65%

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