케첩 소불고기 볶음

한식퓨전고기반찬집들이

요리 소개

케첩 소불고기 볶음은 한국의 전통 소불고기에 케첩의 달콤새콤한 풍미를 더해 새롭게 변신시킨 퓨전 요리예요. 부드러운 소고기와 아삭한 채소에 입맛 돋우는 케첩 소스가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아할 만한 맛이랍니다. 밥반찬으로도 좋고, 면 요리나 덮밥으로도 활용하기 좋아요. 특별하지만 어렵지 않은 케첩 소불고기 볶음으로 근사한 식탁을 꾸며보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 불고기감이나 닭다리살을 사용해도 좋아요. 버섯은 팽이버섯이나 양송이버섯 등 어떤 종류든 잘 어울린답니다.

재료

주재료

소불고기감 (얇게 썬 소고기)육류구매
300g
케첩양념구매
4큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
새송이버섯 (또는 느타리버섯)채소구매
100g
대파채소구매
1/2대
마늘채소구매
3쪽
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
맛술 (또는 청주)양념구매
1큰술
다진 생강 (선택)채소구매
1/2작은술
식용유양념구매
1큰술
통깨 (고명용)양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소불고기감은 키친타월로 핏물을 제거한 후, 한 입 크기로 썰어주세요. 양파와 버섯은 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해요. 마늘은 편 썰거나 다져주세요. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내가 나지 않고 양념이 잘 배어든답니다.)

2

2. 볼에 케첩, 간장, 설탕, 참기름, 맛술, 다진 마늘, 다진 생강(선택)을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. 소고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 15분 정도 재워두세요. (팁: 고기를 미리 재워두면 양념이 충분히 배어들어 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 소고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파와 버섯을 넣고 함께 볶아요. (팁: 고기는 센 불에서 빠르게 볶아야 육즙이 빠져나가지 않고 부드러움을 유지할 수 있어요.)

4

4. 양파가 투명해지고 버섯이 부드러워지면 대파를 넣고 한소끔 더 볶아 마무리해요. 이때 소스가 너무 졸아들지 않도록 주의해 주세요. (팁: 대파는 마지막에 넣어주면 아삭한 식감과 향긋한 맛을 살릴 수 있답니다.)

5

5. 완성된 케첩 소불고기 볶음을 접시에 예쁘게 담고 통깨를 솔솔 뿌려주세요. 따뜻한 밥과 함께 드시면 꿀맛이랍니다! (팁: 취향에 따라 쌈 채소나 볶은 김치를 곁들여도 좋아요.)

6

6. 남은 볶음밥에 김가루와 참기름을 넣고 비벼 먹으면 환상적인 마무리 식사가 된답니다. 꼭 한번 시도해 보세요! (팁: 우동 사리나 당면 사리를 넣고 함께 볶아도 아주 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
30g
단백질
20g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 38%탄수화물 34%

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