황금 레시피 고추장 볶음밥

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요리 소개

매콤 달콤한 고추장 양념에 밥과 다양한 채소를 볶아 만드는 고추장 볶음밥은 언제 먹어도 질리지 않는 만능 메뉴예요! 톡톡 터지는 날치알이나 고소한 스팸을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다. 한 그릇 요리로 든든하고, 남은 찬밥 활용에도 최고예요. 오늘 저녁, 맛있는 고추장 볶음밥으로 특별한 한 끼를 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

햄, 참치, 돼지고기, 새우 등 다양한 재료를 추가하여 취향껏 즐길 수 있어요. 채소는 냉장고에 있는 어떤 채소든 좋아요!

재료

주재료

찬밥곡물구매
2공기
계란단백질구매
2개
고추장양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
애호박채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
고춧가루양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름기름구매
1큰술
식용유기름구매
1큰술
김가루해조류구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파, 당근, 애호박, 대파는 잘게 다져 준비하고, 계란은 미리 풀어서 스크램블 에그나 지단으로 만들어둡니다.

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요.

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 대파를 넣어 파기름을 낸 후, 양파, 당근, 애호박을 넣고 볶아줍니다. 채소가 익으면 한쪽으로 밀어두세요.

4

4. 빈 공간에 찬밥을 넣고 양념장을 넣어 고루 섞어가며 볶아줍니다. 밥알이 뭉치지 않도록 주걱으로 잘 풀어가며 볶아주세요.

5

5. 밥이 고루 볶아지면 만들어 둔 계란을 넣고 함께 볶은 후, 김가루와 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. 볶음밥은 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요!

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
15g
단백질
20g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 40%탄수화물 44%

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