소고기 카레 (인도/태국식)

세계요리이국적매콤한캠핑요리

요리 소개

부드러운 소고기와 코코넛 밀크가 어우러져 깊고 부드러운 맛을 내는 이국적인 소고기 카레예요. 향신료의 조화로운 풍미가 일품이라 한 입 먹는 순간 동남아시아로 여행 온 듯한 기분이 들 거예요. 밥과 함께 먹어도 좋고, 난이나 빵에 찍어 먹어도 정말 맛있답니다. 집에서 특별한 카레를 맛보고 싶을 때 꼭 한번 도전해 보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 닭가슴살이나 새우를 사용해도 좋아요. 코코넛 밀크가 없다면 우유나 생크림으로 대체해도 부드러운 맛을 낼 수 있어요. 채소는 브로콜리, 콜리플라워 등을 추가해도 잘 어울려요.

재료

주재료

소고기 (카레용/찜용)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1/2개
코코넛 밀크유제품구매
200ml
카레 페이스트 (또는 카레 가루)양념구매
50g
물 (또는 육수)기타구매
300ml
식용유양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강 (다진 것)양념구매
1/2큰술
액젓 (선택 사항)양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1작은술
고수 (고명용, 선택 사항)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 소고기는 한 입 크기로 썰어 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 감자, 당근, 양파도 먹기 좋은 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 고기는 너무 작게 썰면 조리 중 부서질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 달군 냄비에 식용유를 두르고 다진 마늘과 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘과 생강을 먼저 볶아야 향긋한 풍미를 낼 수 있어요.)

3

3. 소고기를 넣고 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. 이어서 양파, 당근, 감자를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 고기를 먼저 볶아야 육즙이 가두어져 더 맛있어져요.)

4

4. 채소가 살짝 익으면 카레 페이스트(또는 카레 가루)를 넣고 약불에서 1~2분간 함께 볶아 향을 내주세요. (팁: 카레 페이스트를 먼저 볶으면 향신료의 풍미가 더욱 깊어진답니다.)

5

5. 물(또는 육수)을 붓고 끓여주세요. 감자가 완전히 익고 국물이 걸쭉해질 때까지 중불에서 15~20분 정도 끓여주세요. (팁: 국물이 바닥에 눌어붙지 않도록 중간중간 저어주세요.)

6

6. 코코넛 밀크를 넣고 액젓과 설탕으로 간을 맞춰 한소끔 더 끓여주면 완성이에요. 기호에 따라 고수를 올려 드세요. (팁: 코코넛 밀크는 너무 오래 끓이면 분리될 수 있으니 마지막에 넣고 살짝만 끓여주세요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
25g
단백질
28g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 56%탄수화물 22%

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