얼큰 시원 바지락 순두부찌개

한식찌개해장얼큰한가성비

요리 소개

몽글몽글 부드러운 순두부와 시원한 바지락 육수가 어우러져 얼큰하면서도 개운한 맛이 일품인 순두부찌개예요. 매콤한 국물에 밥을 비벼 먹으면 잃었던 입맛도 돌아오는 마성의 매력을 가지고 있답니다. 해장용으로도 최고이고, 푸짐하고 맛있는 한 끼 식사로도 손색이 없어요. 복잡해 보이지만 생각보다 간단하게 만들 수 있으니, 오늘 저녁 바지락 순두부찌개에 도전해 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

순두부찌개에 고기(돼지고기, 소고기)를 추가하면 더욱 푸짐한 맛을 즐길 수 있어요. 청양고추 대신 꽈리고추를 넣으면 은은한 매콤함을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

순두부두부류구매
1봉 (350g)
바지락해산물구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
달걀육류구매
1개
고춧가루양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
멸치다시마 육수 (또는 물)기타구매
400ml
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 바지락은 소금물에 해감한 후 깨끗이 씻어 준비해 주세요. (팁: 바지락 해감을 충분히 해야 찌개가 깔끔하고 맛있어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. (팁: 대파는 흰 부분과 초록 부분을 모두 사용하면 좋아요. 흰 부분은 먼저 볶고 초록 부분은 나중에 넣으면 풍미가 더해져요.)

3

3. 냄비에 참기름을 두르고 양파, 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 약불에서 볶아 고추기름을 내주세요. (팁: 고춧가루를 너무 센 불에 볶으면 탈 수 있으니 약불에서 충분히 볶아 향을 내주세요.)

4

4. 향이 올라오면 해감한 바지락을 넣고 살짝 볶다가 멸치다시마 육수(또는 물)를 붓고 끓여주세요. (팁: 멸치다시마 육수를 사용하면 더욱 깊은 감칠맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 국물이 끓어오르면 순두부를 큼직하게 떠 넣고 국간장으로 간을 맞춰주세요. 청양고추도 함께 넣어주세요. (팁: 순두부를 너무 잘게 부수지 말고 큼직하게 넣어 부드러운 식감을 살려주세요.)

6

6. 한소끔 더 끓인 후 대파를 넣고 달걀을 깨뜨려 넣은 다음, 소금으로 기호에 맞게 간을 조절하면 얼큰 시원한 바지락 순두부찌개 완성이에요. (팁: 달걀은 넣고 바로 휘젓지 말고 살짝 익도록 두면 예쁜 모양을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
25g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 45%탄수화물 30%

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