촉촉한 허브 로스트 치킨

서양식홈파티오븐요리고급스러운

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 허브 로스트 치킨은 특별한 날, 혹은 손님을 초대했을 때 빛을 발하는 근사한 서양식 메인 요리예요. 오븐에서 천천히 구워낸 닭고기는 허브 향이 은은하게 배어들어 풍미가 가득하답니다. 생각보다 어렵지 않게 만들 수 있으니, 집에서 근사한 홈파티 분위기를 연출해 보세요!

90
2인분

대체 재료 안내

로즈마리와 타임이 없으면 건조 허브 믹스를 사용하거나, 마늘 가루와 양파 가루를 사용해도 좋아요. 채소는 브로콜리, 파프리카 등 집에 있는 재료를 활용하셔도 된답니다.

재료

주재료

닭 (통닭)육류구매
1kg

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
2개
당근채소구매
1개
양파채소구매
1개
마늘채소구매
5톨
로즈마리 (생)허브구매
2줄기
타임 (생)허브구매
2줄기
올리브유기타구매
3큰술
소금양념구매
1큰술
후추양념구매
1작은술
레몬과일구매
1/2개

조리 순서

1

1. 통닭은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거하고, 소금, 후추, 올리브유를 닭 전체에 골고루 발라 밑간을 해주세요. (팁: 물기를 완전히 제거해야 껍질이 바삭하게 구워진답니다.)

2

2. 감자, 당근, 양파는 큼직하게 썰고, 마늘은 껍질째 준비해 주세요. 레몬은 슬라이스 해주세요. (팁: 채소는 닭고기와 함께 구우면 닭고기 육즙이 배어 더욱 맛있어져요.)

3

3. 닭의 뱃속에 로즈마리, 타임, 슬라이스 한 레몬 조각을 넣고, 오븐 팬에 닭고기와 큼직하게 썰어둔 채소들을 함께 올려주세요. (팁: 닭 뱃속에 허브를 넣으면 향이 닭고기 속까지 잘 배어들어요.)

4

4. 200도로 예열된 오븐에 닭고기를 넣고 1시간 10분 ~ 1시간 30분 정도 구워주세요. 중간에 닭고기에서 나온 기름을 닭고기에 끼얹어주면 더욱 촉촉해진답니다. (팁: 오븐 사양에 따라 조리 시간은 달라질 수 있으니 닭고기 속까지 잘 익었는지 확인해 주세요.)

5

5. 닭고기가 노릇하게 잘 익으면 오븐에서 꺼내 10분 정도 레스팅 해주세요. (팁: 레스팅 과정을 거치면 육즙이 닭고기 전체에 고루 퍼져 더욱 촉촉해져요.)

6

6. 먹기 좋은 크기로 썰거나 통째로 상에 내어 구운 채소들과 함께 즐겨주세요. (팁: 닭고기 속살까지 완전히 익었는지 꼭 확인해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
45g
단백질
35g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 30%지방 53%탄수화물 17%

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