매콤새콤 포크 빈달루 (인도식 돼지고기 카레)

인도식매콤한향신료

요리 소개

매콤새콤한 인도 고아 지방의 대표 요리, 포크 빈달루로 특별한 맛의 경험을 해보세요! 목살의 풍미와 다양한 향신료, 그리고 식초의 새콤함이 어우러져 중독성 강한 맛을 자랑한답니다. 일반 카레와는 또 다른 깊고 진한 맛을 느낄 수 있을 거예요. 이국적인 요리를 좋아하는 분들께 강력 추천해요!

60
2인분

대체 재료 안내

정향, 카다멈, 계피 가루는 시판 인도 카레 가루로 대체할 수 있어요. 물 대신 치킨 스톡이나 야채 육수를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

목살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
마늘채소구매
5쪽
생강채소구매
20g
식초양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
큐민 가루양념구매
1작은술
코리앤더 가루양념구매
1작은술
강황 가루양념구매
1/2작은술
정향 가루양념구매
1/4작은술
카다멈 가루양념구매
1/4작은술
계피 가루양념구매
1/4작은술
식용유유지류구매
3큰술
기타구매
200ml

조리 순서

1

1. 목살은 3cm 크기로 깍둑썰기하고, 양파는 다지고, 마늘과 생강은 강판에 갈아 준비해 주세요. (팁: 고기 크기는 너무 작지 않아야 오래 끓였을 때 식감이 좋아요.)

2

2. 다진 마늘, 간 생강, 식초, 고춧가루, 큐민 가루, 코리앤더 가루, 강황 가루, 정향 가루, 카다멈 가루, 계피 가루를 모두 섞어 빈달루 양념 페이스트를 만들어주세요. (팁: 향신료는 종류가 많지만 빠짐없이 넣어줘야 현지의 맛을 느낄 수 있어요.)

3

3. 목살에 만들어둔 빈달루 양념 페이스트를 고루 버무려 냉장고에서 최소 2시간 이상 재워주세요. (팁: 밤새 재워두면 고기에 양념이 깊게 배어 더욱 맛있어요.)

4

4. 냄비나 깊은 팬에 식용유를 두르고 다진 양파를 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파는 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 카레 맛이 깊어져요.)

5

5. 재워둔 목살을 넣고 고기 겉면이 노릇해질 때까지 볶아주세요. (팁: 고기를 먼저 볶아 육즙을 가둬야 맛있는 빈달루를 만들 수 있어요.)

6

6. 물을 붓고 약불에서 뚜껑을 덮어 40분 이상 끓여주세요. 중간중간 저어주며 고기가 부드러워질 때까지 졸여주세요. (팁: 고기가 충분히 부드러워질 때까지 오래 끓이는 것이 중요해요.)

7

7. 고기가 부드럽게 익고 국물이 걸쭉해지면 불을 끄고 완성해 주세요. (팁: 맛을 보고 필요하면 소금으로 간을 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
35g
단백질
40g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 55%탄수화물 25%

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