얼큰하고 든든한 한국인의 소울푸드, 김치찌개

한식얼큰한국물비오는날

요리 소개

한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 김치찌개는 얼큰하고 깊은 맛이 일품이에요. 푹 익은 김치와 부드러운 돼지고기 또는 참치가 어우러져 밥 한 공기 뚝딱 비우게 만드는 마성의 매력이 있죠. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 국물이 생각날 때, 혹은 스트레스를 풀고 싶을 때 강력 추천하는 메뉴랍니다. 두부와 파를 듬뿍 넣어 푸짐하게 즐겨보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치캔(기름과 함께), 스팸, 또는 닭고기를 사용해도 맛있어요. 두부 대신 유부를 넣거나, 어묵을 추가해도 좋답니다. 매운맛이 부담스러우면 청양고추 대신 홍고추를 사용하거나 생략하세요.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 앞다리살육류구매
200g
잘 익은 김치채소구매
250g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모 (150g)
대파채소구매
1/2대
양파채소구매
1/4개
청양고추채소구매
1개
식용유유지류구매
1큰술
멸치 다시마 육수 또는 쌀뜨물액체구매
600ml
고춧가루양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
새우젓양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 김치는 양념을 털어내지 않고 송송 썰어 준비해요. 두부는 한 입 크기로 썰고, 대파와 양파, 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 돼지고기는 비계가 적당히 있는 부위를 사용해야 더 고소하고 맛있어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 넣어 볶다가, 고기가 반쯤 익으면 썰어둔 김치를 넣고 달달 볶아주세요. (팁: 김치를 충분히 볶아주면 깊은 맛이 우러나고 군내가 없어져요.)

3

3. 김치와 고기가 충분히 볶아지면 고춧가루, 다진 마늘, 설탕을 넣고 함께 볶다가 멸치 다시마 육수 또는 쌀뜨물을 붓고 끓여주세요. (팁: 쌀뜨물을 사용하면 국물이 더 구수하고 깊은 맛이 난답니다.)

4

4. 국물이 끓어오르면 중약불로 줄여 15분 이상 푹 끓여 김치와 고기가 부드러워지도록 해요. 중간에 부족한 국물은 보충해주세요. (팁: 오래 끓일수록 재료들의 맛이 어우러져 더 깊은 맛이 나요.)

5

5. 마지막으로 두부, 양파, 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓인 후, 국간장과 새우젓으로 간을 맞춰 마무리해요. (팁: 새우젓으로 간을 하면 감칠맛이 더해지고, 부족하면 소금으로 맞춰주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
30g
단백질
25g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 41%탄수화물 36%

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