가성비 만점! 알록달록 기본 잡채

한식잔치요리밥반찬채소듬뿍

요리 소개

다양한 채소와 쫄깃한 당면이 어우러진 한국의 대표 잔치 음식 잡채예요. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용해 만들면 더욱 알뜰하게 즐길 수 있답니다. 밥반찬으로도 좋고, 손님 초대 요리로도 손색없어요. 달짝지근하면서도 고소한 맛이 일품이라 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴랍니다. 오늘 저녁 식탁을 풍성하게 채워보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

소고기나 돼지고기 잡채를 만들고 싶으면 100g 정도를 간장 양념(간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 참기름 1/2큰술)에 재어 두었다가 채소 볶기 전에 따로 볶아서 함께 버무려주시면 된답니다.

재료

주재료

당면면류구매
150g
시금치채소구매
100g
양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개

부재료 (양념/소스)

새송이버섯채소구매
1개
간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
2큰술
참기름양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
2큰술
깨소금양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려 부드럽게 준비해 주세요. 끓는 물에 5분간 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼고 참기름 1큰술과 간장 1큰술로 미리 버무려주세요. (팁: 당면을 미리 불리면 삶는 시간을 단축할 수 있고, 참기름과 간장으로 밑간을 해두면 면끼리 붙지 않고 간이 잘 배어요.)

2

2. 시금치는 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데쳐 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짜서 준비해 주세요. 간장 1/2큰술과 참기름 1/2큰술로 조물조물 무쳐두세요. (팁: 시금치를 너무 오래 데치면 물러지니 색깔이 선명해지면 바로 꺼내주세요.)

3

3. 양파, 당근, 새송이버섯은 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소는 비슷한 굵기로 썰어야 익는 속도가 같고 보기도 좋아요.)

4

4. 프라이팬에 식용유를 두르고 당근, 양파, 버섯 순으로 볶아주세요. 각 재료가 살짝 익으면 접시에 따로 덜어두세요. (팁: 채소를 따로 볶아야 각 재료의 식감과 맛을 살릴 수 있어요.)

5

5. 큰 볼에 삶은 당면, 볶은 채소, 시금치를 모두 넣고 남은 간장, 설탕, 다진 마늘, 후추, 참기름, 깨소금을 넣고 골고루 버무려주세요. (팁: 양념은 한꺼번에 다 넣지 말고 조금씩 넣어가며 맛을 보면서 조절해주세요.)

6

6. 마지막으로 간을 보고 부족하면 간장이나 설탕을 추가하고, 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. (팁: 맛을 보면서 간을 맞춰야 실패 없이 맛있는 잡채를 만들 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
15g
단백질
18g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 39%탄수화물 48%

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