부드럽고 든든한, 소고기 덮밥

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요리 소개

오늘은 간편하면서도 든든하게 즐길 수 있는 소고기 덮밥을 만들어 볼까요? 얇게 썬 소고기와 양파를 특제 간장 소스에 빠르게 볶아 따뜻한 밥 위에 푸짐하게 올리면, 한 그릇만으로도 만족스러운 식사를 할 수 있답니다. 복잡한 과정 없이도 깊은 감칠맛을 낼 수 있어서 바쁜 일상 속에서 최고의 선택이 될 거예요. 온 가족이 함께 맛있게 즐길 수 있는 소고기 덮밥, 지금 바로 도전해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

대파 대신 쪽파를 사용해도 괜찮아요. 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요. 덮밥 위에 계란 프라이를 올려주면 더욱 든든하게 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

소고기 등심 (얇게 썬 것)육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
다진 마늘양념구매
1작은술
식용유유지류구매
1큰술
곡류구매
2공기
대파 (송송 썬 것)채소구매
약간
통깨양념구매
약간
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
맛술양념구매
2큰술
액체류구매
50ml
참기름유지류구매
1작은술

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 양파는 채 썰어 준비하고, 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 소고기는 샤브샤브용이나 불고기용처럼 얇게 썬 것을 사용하면 좋아요.)

2

2. 작은 볼에 간장, 설탕, 맛술, 물, 참기름을 넣고 잘 섞어 덮밥 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스를 미리 만들어두면 조리 시간을 단축하고 맛을 일정하게 유지할 수 있어요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 중강불로 달군 후, 다진 마늘과 채 썬 양파를 넣고 볶아주세요. 양파가 투명해지고 단맛이 올라올 때까지 볶는 것이 중요해요. (팁: 양파를 충분히 볶으면 덮밥의 풍미가 훨씬 깊어진답니다.)

4

4. 볶은 양파에 얇게 썬 소고기를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 만들어둔 덮밥 소스를 넣고 전체적으로 잘 섞어가며 1-2분 정도 더 볶아주세요. (팁: 고기는 너무 오래 볶으면 질겨지니 센 불에서 짧게 익혀 육즙을 가둬주는 것이 중요해요.)

5

5. 그릇에 따뜻한 밥을 담고 그 위에 볶은 소고기와 양파를 푸짐하게 올려주세요. 송송 썬 대파와 통깨를 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 기호에 따라 노른자를 올려주면 더욱 고소하게 즐길 수 있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
20g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 35%탄수화물 42%

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