스페인식 토르티야 (토르티야 데 파타타스)

스페인요리브런치간단한술안주

요리 소개

스페인의 대표적인 가정식 요리, 스페인식 토르티야예요. 감자와 양파를 올리브유에 튀기듯이 볶아 달걀물과 함께 구워내죠. 겉은 노릇하고 속은 촉촉한 식감이 일품이랍니다. 간단한 브런치 메뉴로도 좋고, 와인 안주로도 아주 잘 어울려요. 냉장고 속 자투리 채소를 추가해도 좋아요!

40
2인분

대체 재료 안내

달걀 알레르기가 있다면 식물성 달걀 대체품을 사용할 수 있지만, 식감은 조금 다를 수 있어요. 베이컨이나 초리조 같은 육가공품을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (중간 크기)
양파채소구매
1/2개
달걀단백질구매
4개

부재료 (양념/소스)

올리브유기름구매
1/2컵
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 얇게 썰고, 양파도 얇게 채 썰어주세요. (팁: 감자를 최대한 얇게 썰어야 부드럽게 익는답니다.)

2

2. 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 감자와 양파를 넣어 중약불에서 감자가 투명해지고 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 감자가 부서지지 않도록 살살 볶아주는 것이 중요해요.)

3

3. 볶은 감자와 양파는 기름을 빼서 그릇에 담고, 소금과 후추로 간을 해주세요. (팁: 감자의 뜨거운 열기로 양파가 더 부드러워져요.)

4

4. 다른 볼에 달걀을 깨뜨려 잘 풀어주고, 소금과 후추로 약하게 간한 후 볶은 감자, 양파와 잘 섞어주세요. (팁: 달걀물을 너무 많이 휘젓지 마세요. 거품이 생기면 식감이 거칠어질 수 있어요.)

5

5. 팬에 남은 올리브유를 조금 더 넣고, 감자 달걀 혼합물을 부어 약불에서 서서히 익혀주세요. 가장자리가 익기 시작하면 뒤집개로 가장자리를 정리하며 모양을 잡아주세요. (팁: 불이 세면 겉만 타고 속은 익지 않으니 약불을 유지해야 해요.)

6

6. 윗면이 어느 정도 굳으면 접시를 덮어 팬을 뒤집어 토르티야를 접시에 옮긴 후, 다시 팬에 조심스럽게 미끄러뜨려 뒷면도 노릇하게 구워주세요. (팁: 뒤집기가 어렵다면 작은 뚜껑을 활용해보세요.)

7

7. 양면이 노릇하게 익으면 완성이에요. 식혀서 썰어 드세요. (팁: 따뜻할 때도 맛있지만, 살짝 식혀서 먹으면 감자의 풍미가 더 잘 느껴진답니다.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
18g
단백질
25g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 59%탄수화물 21%

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