멕시칸 라임 치킨 타코

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요리 소개

멕시칸 라임 치킨 타코는 라임즙에 재워 부드러워진 닭고기와 신선한 채소를 또띠아에 싸 먹는 활기찬 멕시칸 요리예요. 라임의 상큼함과 닭고기의 고소함, 그리고 아삭한 채소의 조화가 매력적이랍니다. 친구들과 파티를 하거나 가볍게 한 끼 즐기고 싶을 때 완벽한 선택이 될 거예요. 만드는 과정도 재미있으니 함께 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 되지만, 다리살이 더 부드러워요. 사워크림이 없으면 플레인 요거트에 레몬즙과 소금을 약간 섞어 대체할 수 있어요.

재료

주재료

닭다리살 (뼈 없는 것)육류구매
200g
라임과일구매
2개
또띠아곡물구매
4장

부재료 (양념/소스)

올리브 오일오일구매
2큰술
큐민 가루양념구매
1작은술
파프리카 가루양념구매
1작은술
칠리 파우더양념구매
1/2작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
양상추채소구매
50g
토마토채소구매
1/2개
적양파채소구매
1/4개
고수채소구매
1줄기
사워크림유제품구매
2큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어요. 라임 1개의 즙을 짜서 닭고기에 넣고, 올리브 오일 1큰술, 큐민 가루, 파프리카 가루, 칠리 파우더, 소금, 후추를 넣어 잘 버무려 20분 이상 재워두세요. (팁: 닭고기를 미리 재워두면 살이 부드러워지고 양념이 잘 배어들어요.)

2

2. 양상추는 채 썰고, 토마토와 적양파는 작게 큐브 모양으로 썰어요. 고수는 다져서 준비해요. 남은 라임 1개는 웨지로 썰어두세요. (팁: 채소는 물기를 제거해야 타코가 눅눅해지지 않아요.)

3

3. 달군 팬에 재워둔 닭고기를 넣고 노릇하게 익을 때까지 볶거나 구워요. (팁: 닭고기가 타지 않도록 중불에서 고루 익혀주세요.)

4

4. 또띠아는 마른 팬에 약불로 앞뒤로 살짝 구워 따뜻하게 데워주세요. 전자레인지에 15초 정도 돌려도 괜찮아요. (팁: 또띠아를 너무 오래 구우면 딱딱해지니 주의하세요.)

5

5. 따뜻하게 데운 또띠아에 채 썬 양상추를 깔고, 볶은 라임 치킨을 올려요. 그 위에 썰어둔 토마토, 적양파, 고수를 듬뿍 올려주세요. (팁: 취향에 따라 다양한 채소를 추가해도 좋아요.)

6

6. 마지막으로 사워크림을 한 스푼 올리고, 라임 웨지를 곁들여 완성해요. 먹기 직전에 라임즙을 짜 뿌리면 더욱 상큼하게 즐길 수 있답니다. (팁: 매운맛을 좋아하시면 살사 소스나 할라피뇨를 추가해 보세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
18g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 34%탄수화물 38%

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