허브향 가득! 로스트 치킨 드럼스틱

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요리 소개

오븐에 구워내어 겉은 바삭하고 속은 육즙 가득한 로스트 치킨 드럼스틱이에요. 은은한 허브향이 닭고기의 풍미를 한층 더 끌어올려준답니다. 복잡한 과정 없이 간단한 양념으로 근사한 메인 요리를 만들 수 있어서 파티 음식이나 주말 특식으로 아주 좋아요. 겉바속촉의 매력에 한번 빠지면 헤어나올 수 없을 거예요. 오븐만 있으면 셰프가 될 수 있답니다!

50
2인분

대체 재료 안내

건조 허브 대신 생 로즈마리나 타임을 사용하면 향이 더욱 좋아요. 마늘가루나 양파가루를 추가해도 좋고, 스모크 파프리카 가루를 넣으면 이국적인 풍미를 더할 수 있어요.

재료

주재료

닭다리육류구매
4개

부재료 (양념/소스)

올리브 오일양념구매
2큰술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1/2작은술
건조 허브 (로즈마리, 타임)양념구매
1작은술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
레몬즙양념구매
1큰술
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거해요. 닭다리 표면에 칼집을 2~3개 내주세요. (팁: 물기를 완벽하게 제거해야 껍질이 더욱 바삭하게 구워져요.)

2

2. 볼에 닭다리와 올리브 오일, 소금, 후추, 건조 허브, 다진 마늘, 레몬즙을 넣고 잘 버무려 30분 이상 재워두세요. (팁: 냉장고에서 1시간 이상 재워두면 양념이 더 잘 배어들어 풍미가 깊어져요.)

3

3. 오븐을 200°C로 예열해주세요. (팁: 충분히 예열된 오븐에 넣어야 겉면이 빠르게 익으면서 육즙이 빠져나가지 않아요.)

4

4. 오븐 팬에 종이 포일을 깔고 양념한 닭다리를 올린 후, 예열된 오븐에 넣어 35~40분간 구워주세요. (팁: 중간에 한 번 뒤집어주면 닭다리가 골고루 노릇하게 구워진답니다.)

5

5. 닭다리가 노릇하게 익고 속까지 잘 익었는지 확인한 후, 오븐에서 꺼내 접시에 담고 다진 파슬리를 뿌려 마무리해요. (팁: 닭다리 가장 두꺼운 부분을 칼로 살짝 잘라봐서 속이 완전히 익었는지 확인해주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
45g
단백질
35g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 33%지방 57%탄수화물 11%

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