큼직한 애호박 속에 고기와 채소, 치즈를 듬뿍 채워 오븐에 구워낸 속을 채운 주키니 보트 구이는 비주얼부터 시선을 사로잡는 근사한 요리예요. 주말 특식이나 홈 파티 메뉴로 내놓으면 칭찬이 자자할 거예요! 부드러운 애호박과 육즙 가득한 속 재료, 고소한 치즈가 환상의 조화를 이루어 맛과 영양을 동시에 잡은 메뉴랍니다.
돼지고기 대신 소고기 다짐육을 사용해도 좋고, 버섯이나 다른 채소를 추가해도 좋아요. 빵가루가 없다면 식빵 테두리를 잘라 사용하거나 생략해도 괜찮아요.
1. 애호박은 반으로 길게 가른 후, 숟가락으로 속을 파내 보트 모양을 만들어주세요. 파낸 애호박 속은 잘게 다져놓아요. (팁: 애호박 껍질이 너무 얇지 않게 속을 파내야 구웠을 때 형태를 유지해요.)
2. 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파, 파프리카, 마늘을 넣어 볶다가 다진 돼지고기를 넣고 볶아주세요. 소금, 후추로 간을 해요. (팁: 돼지고기는 뭉치지 않게 풀어가며 볶아야 좋아요.)
3. 돼지고기가 익으면 다진 애호박 속과 토마토 소스를 넣고 수분이 날아갈 때까지 볶아주세요. (팁: 애호박 속을 볶으면 단맛이 더 응축된답니다.)
4. 볶은 속 재료에 빵가루를 넣고 잘 섞어주세요. 빵가루는 속 재료의 수분을 조절하고 고소함을 더해줘요. (팁: 빵가루 양은 속 재료의 질기에 따라 조절해 주세요.)
5. 파낸 애호박 보트 안에 볶은 속 재료를 가득 채우고, 그 위에 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올려주세요. (팁: 치즈를 충분히 올려야 고소함과 비주얼이 살아나요.)
6. 200도로 예열된 오븐에 20-25분간 구워주세요. 치즈가 노릇하게 녹고 애호박이 부드러워지면 완성이에요! 다진 파슬리를 뿌려내세요. (팁: 애호박이 너무 타는 것 같으면 쿠킹 포일로 살짝 덮어주세요.)
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