멕시칸 퓨전, 어묵 퀘사디아

퓨전멕시칸간식브런치

요리 소개

멕시코 요리 퀘사디아에 어묵을 넣어 한국인의 입맛에 맞게 재해석했어요! 고소한 또띠아 사이에 매콤하게 양념한 어묵과 치즈, 채소가 어우러져 근사한 퓨전 요리가 탄생했답니다. 간식으로도 좋고, 간단한 술안주나 브런치 메뉴로도 최고예요. 만들기도 간편해서 캠핑이나 나들이 음식으로도 인기가 많답니다. 어묵의 새로운 변신에 놀라실 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

파프리카 대신 피망이나 양배추를 다져 넣어도 좋고, 모짜렐라 치즈 대신 체다 치즈나 믹스 치즈를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

사각 어묵해산물 가공구매
200g

부재료 (양념/소스)

또띠아곡물구매
4장
양파채소구매
1/4개
파프리카채소구매
1/4개
모짜렐라 치즈유제품구매
100g
올리브유양념구매
1큰술
케첩양념구매
1큰술
고추장양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 가루양념구매
약간

조리 순서

1

1. 어묵, 양파, 파프리카는 잘게 다져 준비해요. 어묵은 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거해 주세요. (팁: 모든 재료를 잘게 다져야 또띠아 안에 고루 들어가고 먹기에도 편해요.)

2

2. 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘, 양파, 파프리카를 넣고 볶다가 어묵을 넣고 함께 볶아요. (팁: 채소와 어묵이 충분히 익도록 볶아주어야 비린 맛 없이 맛있게 즐길 수 있어요.)

3

3. 케첩, 고추장, 설탕, 소금, 후추를 넣고 양념이 고루 배도록 볶아 퀘사디아 속 재료를 만들어요. (팁: 양념은 기호에 따라 조절해 주세요. 매운맛을 좋아하시면 고추장 양을 늘리세요.)

4

4. 팬에 또띠아 한 장을 올리고 그 위에 어묵 볶음과 모짜렐라 치즈를 고루 뿌린 후, 다른 또띠아 한 장을 덮어주세요. (팁: 치즈를 충분히 넣어주면 더 고소하고 풍성한 맛을 느낄 수 있어요.)

5

5. 약불에서 앞뒤로 노릇하게 구워 치즈가 녹고 또띠아가 바삭해지면 완성이에요. (팁: 너무 센 불에 구우면 또띠아가 타버릴 수 있으니 약불에서 천천히 구워주세요.)

6

6. 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고 파슬리 가루를 솔솔 뿌려 마무리해요. (팁: 사워크림이나 살사 소스를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
18g
단백질
20g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 45%탄수화물 35%

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