감자 샐러드 (와사비 마요)

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요리 소개

부드럽고 고소한 감자에 톡 쏘는 와사비 마요 소스가 더해져 느끼함 없이 깔끔하고 개운하게 즐길 수 있는 감자 샐러드예요. 일반 감자 샐러드와는 차원이 다른 특별한 맛을 선사하죠. 빵에 발라 먹어도 맛있고, 스테이크나 돈가스 같은 메인 요리에 곁들여도 아주 잘 어울린답니다. 간편하게 만들 수 있어 피크닉 도시락 메뉴로도 최고예요!

25
2인분

대체 재료 안내

감자 외에 고구마나 단호박을 삶아 으깨서 사용해도 좋아요. 마요네즈 대신 플레인 요거트를 소량 섞으면 좀 더 가볍고 상큼한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

삶은 계란유제품구매
2개
오이채소구매
1/2개
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
마요네즈양념구매
5큰술
와사비양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
식초양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썰어 냄비에 담고, 감자가 잠길 정도로 물을 부어 소금 약간을 넣고 부드럽게 삶아주세요. (팁: 감자를 젓가락으로 찔러보아 부드럽게 들어가면 잘 익은 거예요.)

2

2. 삶은 감자는 물기를 빼고 뜨거울 때 포크나 매셔로 으깨주세요. (팁: 뜨거울 때 으깨야 잘 으깨지고 덩어리 없이 부드러워요.)

3

3. 삶은 계란은 흰자와 노른자를 분리하여 흰자는 잘게 다지고, 노른자는 체에 걸러 곱게 준비해 주세요. (팁: 노른자를 체에 거르면 더욱 부드러운 식감을 낼 수 있어요.)

4

4. 오이와 당근은 잘게 다지고, 양파도 잘게 다져 찬물에 5분 정도 담가 매운맛을 빼고 물기를 완전히 제거해 주세요. (팁: 채소는 물기를 충분히 제거해야 샐러드가 묽어지지 않아요.)

5

5. 으깬 감자에 다진 계란 흰자, 오이, 양파, 당근을 넣고, 마요네즈, 와사비, 설탕, 식초, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어주세요. (팁: 와사비는 기호에 따라 조절해 주세요. 설탕 대신 연유를 넣어도 맛있어요.)

6

6. 접시에 담고 곱게 간 계란 노른자와 다진 파슬리를 뿌려 장식하면 완성이에요. 차갑게 식혀 드시면 더욱 맛있답니다! (팁: 냉장고에 30분 이상 넣어 차갑게 식혀 드세요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
8g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 64%탄수화물 29%

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