캠핑의 꽃! 매콤 달콤 제육볶음

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요리 소개

불향 가득, 매콤 달콤한 제육볶음은 캠핑 요리의 로망이죠! 돼지고기 앞다리살로 만들면 가성비도 좋고, 양념이 쏙 배어 밥반찬은 물론 술안주로도 최고랍니다. 숯불에 구워 먹으면 불맛이 더해져 환상의 맛을 자랑하고, 상추쌈에 마늘, 고추와 함께 싸 먹으면 피로가 싹 풀릴 거예요. 온 가족이 좋아하는 메뉴이니 이번 캠핑에서 꼭 한번 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 앞다리살 대신 목살이나 삼겹살을 사용해도 맛있어요. 목살은 좀 더 담백하고, 삼겹살은 기름기가 많아 더 고소한 맛이 납니다. 매운맛을 싫어하는 분들은 청양고추 대신 파프리카를 넣거나 고추장, 고춧가루 양을 줄여 조절할 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살 (불고기용)육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개 (100g)
대파채소구매
1대 (50g)
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
고추장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
2큰술
설탕양념구매
1.5큰술
간장양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1.5큰술
생강가루 (또는 다진 생강)양념구매
0.5작은술
맛술양념구매
2큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거한 후, 한 입 크기로 썰어 준비해주세요. (팁: 핏물을 잘 제거해야 잡내가 나지 않고 양념이 더 잘 배어요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추, 홍고추는 어슷 썰어 준비합니다. (팁: 야채는 고기와 함께 익을 수 있도록 적당한 크기로 썰어주세요.)

3

3. 넓은 볼에 고추장, 고춧가루, 설탕, 간장, 다진 마늘, 생강가루(또는 다진 생강), 맛술, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료들이 어우러져 더욱 깊은 맛을 냅니다.)

4

4. 핏물 제거한 돼지고기에 만들어 둔 양념장을 넣고 조물조물 버무려 최소 30분 이상 재워둡니다. 시간적 여유가 있다면 1~2시간 재우면 더 좋아요. (팁: 고기에 양념이 충분히 배도록 손으로 주무르듯 버무려주세요.)

5

5. 달궈진 팬에 식용유를 살짝 두르고, 재워둔 돼지고기를 넣고 중강불에서 볶기 시작합니다. (팁: 고기가 너무 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

6

6. 고기가 반쯤 익었을 때 썰어둔 양파를 넣고 함께 볶아줍니다. 양파가 투명해지면 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 빠르게 볶아주세요. (팁: 야채는 너무 오래 볶으면 식감이 물러지니 마지막에 넣고 센 불에서 빠르게 볶아내는 것이 좋아요.)

7

7. 모든 재료가 잘 어우러지고 고기가 완전히 익으면 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. (팁: 간을 보고 싱거우면 간장을, 더 매콤하게 드시려면 고춧가루를 추가하세요.)

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영양 정보 (1인분)

410 kcal
37g
단백질
23g
지방
26g
탄수화물
영양소 비율
단백질 36%지방 50%탄수화물 25%

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