간단하게 즐기는 치킨 퀘사디아

멕시칸간단요리브런치치즈듬뿍

요리 소개

멕시코 요리의 매력에 푹 빠져볼까요? 또띠아 사이에 치즈와 닭고기, 채소를 넣어 노릇하게 구워낸 퀘사디아는 간단하지만 든든한 한 끼 식사나 근사한 간식이 되어준답니다. 쭈욱 늘어나는 모짜렐라 치즈와 고소한 닭고기, 아삭한 채소의 조화가 일품이에요. 취향에 따라 살사 소스나 사워크림을 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요!

20
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 다진 소고기나 돼지고기를 사용해도 좋고, 콩이나 블랙빈을 넣으면 채식 퀘사디아로 즐길 수 있어요. 파프리카 대신 좋아하는 채소를 넣어보세요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
모짜렐라 치즈유제품구매
150g
또띠아곡물구매
4장

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
파프리카채소구매
1/2개
식용유유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후춧가루양념구매
약간
칠리 파우더양념구매
1/2큰술
큐민 가루양념구매
1/4큰술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한 입 크기로 썰고, 양파와 파프리카도 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 닭가슴살은 너무 두껍지 않게 썰어야 빨리 익어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 넣어 볶아주세요. 닭고기가 거의 익으면 양파, 파프리카를 넣고 소금, 후춧가루, 칠리 파우더, 큐민 가루를 넣어 함께 볶아주세요. (팁: 채소는 아삭한 식감이 살아있게 살짝만 볶아주세요.)

3

3. 다른 팬에 또띠아 한 장을 올리고, 그 위에 모짜렐라 치즈 절반을 뿌린 다음 볶은 닭고기 채소를 골고루 올려주세요. (팁: 불은 약불로 유지해야 또띠아가 타지 않아요.)

4

4. 남은 모짜렐라 치즈를 위에 뿌리고 또띠아 한 장을 더 덮어주세요. 또띠아 아랫면이 노릇하게 구워지면 뒤집어서 반대편도 노릇하게 구워주세요. (팁: 치즈가 잘 녹도록 뚜껑을 덮어주면 좋아요.)

5

5. 노릇하게 구워진 퀘사디아는 접시에 옮겨 담아 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 살사 소스나 사워크림을 곁들여 드시면 더욱 맛있답니다. (팁: 따뜻할 때 바로 썰어야 치즈가 잘 늘어나고 먹기도 편해요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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